Bisa Mengganggu Ginjal jika Kebanyakan Minum Air Putih, Cara Sehat Minum agar tak Ganggung Ginjal

Bisa Mengganggu Ginjal jika Kebanyakan Minum Air Putih, Cara Sehat Minum agar tak Ganggung Ginjal

TRIBUN-MEDAN.COM -- Bisa Mengganggu Ginjal jika Kebanyakan Minum Air Putih, Cara Sehat Minum agar tak Ganggung Ginjal.

Tahukah Anda, minum air putih ternyata ada aturannya loh dan tidak boleh sembarangan.

Simak penjelasan berikut.  

//

Pepatah mengatakan bahwa air adalah sumber kehidupan. Sebab, kesehatan biasanya dimulai dengan minum air putih, untuk menjaga cairan dalam tubuh.

Baca: JADWAL & Link Live Streaming MotoGP San Marino, Alex Rins tak Gusar Hasil Tes Resmi MotoGP

Meski secara umum menyehatkan, minum air putih ternyata ada aturannya loh dan tidak boleh sembarangan.

Karena jika minum terlalu banyak air ternyata hal itu bisa membebani ginjal.

Jika jumlah airnya sangat besar, ginjal memerlukan lebih banyak beban untuk disaring.

Juga untuk eskresi air, meminum air berlebih dalam jangka panjang, ternyata juga tidak baik untuk ginjal, karena akan memengaruhi fungsi ginjal.

Oleh karena itu jangan minum terlalu banyak air untuk menghindari retensi air, menyebabkan organ lain dan seluruh tubuh.

Baca: INI Sosok-Profil Lili Pintauli Siregar, Satu-satunya Perempuan Pimpinan KPK yang Baru, Tamatan UISU

Masalah kerusakan kesehatan

Jika Anda minum air cukup dan mengeluarkan urine dengan cukup, bisa dipastikan bahwa ginjal Anda juga masih sehat.

Seperti dihimpun melalui Toutiao, berikut ini beberapa cara benar dan sehat untuk minum air putih.

1. Minum air dalam jumlah sedang, tidak terlalu banyak dan tidak terlalu sedikit.