Kanker - Manfaat Mentimun Selain Mengurangi Risiko Kanker, Menurunkan Berat Badan dan Membuang Racun

4. Terhidrasi

Sekitar 95% mentimun adalah air, jadi memakannya setiap hari meningkatkan tingkat hidrasi.

Baca: DOWNLOAD LAGU Ari Lasso HAMPA, Lagu MP3 & MP4, Lengkap Lirik dan Kunci (Chord) Gitar Lagu

5. Kulit akan lebih lembut dan bercahaya

Mentimun menjaga tubuh tetap terhidrasi yang bermanfaat bagi kulit.

Selain itu, mereka mengandung vitamin B seperti niacin dan riboflavin bersama dengan vitamin C dan seng (mineral) yang merupakan kunci untuk menjaga kulit yang baik.

Baca: Novel Baswedan - Fakta Baru, Kapolri Idham Aziz dan Ketua KPK Bahas Kasus Novel dalam Pertemuan

Ketimun juga mengandung asam caffeic yang melawan iritasi dan peradangan kulit.

Nutrisi dalam mentimun juga membantu melawan tanda-tanda penuaan kulit.

6. Kualitas rambut akan meningkat dan tidak rontok

Vitamin B yang ada dalam mentimun sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit kepala dan rambut.

Baca: Download Lagu MP3: Kumpulan Lagu Populer Harusnya Aku - Armada, Hanya Rindu - Andmesh, Videonya dll

Biotin, riboflavin, niasin, dan vitamin B5, B6, dan C semuanya memiliki peran penting dalam pertumbuhan rambut.

Mereka juga mencegah rambut rontok prematur dan beruban.

7. Kadar gula darah akan lebih terkontrol

Mentimun mengandung berbagai senyawa fenolik, flavonoid, dan triterpen.

Menurut peneliti, peningkatan asupan mentimun sangat menjanjikan dalam mengendalikan kadar gula darah tinggi.

Baca: Dewan Pengawas KPK -Ditunjuk Presiden Jokowi, Mantan KPK,Konflik Kepentngan hingga Diragukan Aktivis

8. Tulang akan lebih kuat