Cara Mudah Turunkan Berat Badan hingga 3 Kilo dalam Seminggu, Tetap Bisa Makan Nasi

Cara Mudah Turunkan Berat Badan hingga 3 Kilo dalam Seminggu, Tetap Bisa Makan Nasi

Banyak penawaran diet yang berseliweran di media sosial yang bisa dipilih, bahkan hingga bingung memilihnya. Namun, meskipun sudah memilih salah satu cara diet, mengapa upaya diet masih saja gagal.

TRIBUN-MEDAN.com - Ada cara praktis bagi orang yang ingin turunkan berat badan dengan cepat, tapi tetap bisa makan nasi.

Turunnya berat badan ini bahkan bisa mencapai 4 kg dalam satu minggu.

Jika tertarik mencobanya, simak cara berikut ini.

Banyak penawaran diet yang berseliweran di media sosial yang bisa dipilih, bahkan hingga bingung memilihnya.

Namun, meskipun sudah memilih salah satu cara diet, mengapa upaya diet masih saja gagal?

Beberapa program diet, seperti diet keto memang menganjurkan untuk mengurangi karbohidrat, terutama nasi putih.

Dengan diet keto banyak yang mengklaim bisa menurunkan berat badan hingga belasan kilogram dalam seminggu.

Namun tahukah Anda kalau diet keto juga berbahaya, karena tanpa adanya karbohidrat atau kekurangan asupan karbohidrat, tubuh kita bisa terancam kesehatannya.

Belum lagi sebagai orang Indonesia, jika tak makan nasi sama aja seperti belum makan.

Nah, kenapa harus susah-susah diet keto kalau kita bisa tetap diet dengan tetap makan nasi?

Caranya juga mudah sekali, bahkan, kita bisa turun 3 kilogram hanya dalam seminggu tanpa resiko macam-macam.

Yuk, cari tahu bagaimana cara mudah menurunkan berat badan dengan tetap makan nasi.

1. Kontrol porsi makan nasi dengan baik