BERITA KESEHATAN: TIPS Mudah Atasi Kegemukan, Cara Melangsingkan Tubuh & Memilih Menu Makanan Malam

BERITA KESEHATAN: TIPS Mudah Atasi Kegemukan, Cara Melangsingkan Tubuh & Memilih Menu Makanan Malam

T R I B U N-MEDAN.COM - BERITA KESEHATAN: TIPS Mudah Atasi Kegemukan, Cara Melangsingkan Tubuh & Memilih Menu Makanan Malam

//

Banyak orang yang memilih untuk melewatkan makan malam karena takut kegemukan.

Baca: Jubir Gerindra Tertawa Terbahak-bahak dan Lontar Tanya Menohok pada Eko yang Dituduh Buzzer Istana

Baca: Fitur Baru Instagram, Cara Hindari Komentar Bullying di Postingan, Bisa Batasi Pengguna Instagram

Anggapan popular memang dengan tak makan, lemak tubuh akan cepat luruh sehingga bisa mendapatkan tubuh langsing.

Apalagi makan malam yang kerap diasosiasikan dengan penumpukan lemak.

Baca: Live Facebook Bakar Kantor Desa, Kesalnya Pria Ini pada Aparat Urusan Akta Jual Beli (AJB) Tanah

Namun Moms tak perlu khawatir, seperti yang dimuat laman Eat This, Not That! banyak bahan makanan yang bisa membantu membakar lemak.

Bahan-bahan makanan ini juga cocok dijadikan santapan makan malam.

Moms bisa tetap makan enak dan tak perlu takut menumpuk lemak, malah bisa mengoptimalkan penurunan berat badan dengan jenis-jenis makanan ini.

Yuk Moms, catat menu makan malam yang bisa bantu kita dapatkan tubuh langsing!

• Ruangan Hasto Disegel KPK? Djarot Bantah Halangi KPK soal Kader PDI P Terlibat Suap Komisioner KPU

• WHATSAPP HARI INI: FITUR BARU WHATSAPP, Alasan Keamanan & Rahasia, Update Aplikasi Chatting

• SADIS! Alasan Ibu Kandung dan Ayah Tiri Aniaya Anak hingga Meninggal, Polres Tetapkan 2 Tersangka

1. Telur

Telur adalah pilihan sarapan dan makan malam yang sehat dan cepat karena mereka kaya akan protein pembentuk otot dan kolin pembakar lemak.

Walau kerap dianggap tinggi lemak, Moms sebaiknya jangan membuang kuning telur.

• China Minta Indonesia Tenang soal Natuna dan Klaim di Wilayah Laut China Selatan, China Punya Hak?

Sekitar setengah dari protein telur ditemukan dalam kuning telur.

Ditambah lagi kuning telur merupakan sumber makanan utama dari kolin pembakar lemak.