Ragam Kebiasaan yang Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan, Menahan Amarah hingga Terlambat Makan

Tidak hanya kesehatan secara fisik, bahkan beberapa kebiasaan buruk bisa berpengaruh pada kesehatan mental.

Ragam Kebiasaan yang Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan, Menahan Amarah hingga Terlambat Makan
huffingtonpost.com
Ragam Kebiasaan yang Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan, Menahan Amarah hingga Terlambat Makan 

Ragam Kebiasaan yang Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan, Menahan Amarah hingga Terlambat Makan

Tidak hanya kesehatan secara fisik, bahkan beberapa kebiasaan buruk bisa berpengaruh pada kesehatan mental.

TRIBUN-MEDAN.com - Semua orang memiliki kebiasaan yang sering dilakukan, dengan sadar atau tidak sadar.

Jika kebiasaan yang dilakukan adalah hal yang positif seperti olahraga dan makan makanan sehat, tentunya akan berdampak positif juga untuk kesehatan tubuh.

Tetapi banyak orang tidak menyadari, berbagai kebiasan yang sering dilakukan adalah kebiasaan yang negatif.

Bahkan, banyak orang yang melakukan kebiasaan tersebut secara berulang dan setiap hari.

Padahal berbagai kebiasaan buruk bisa menyebabkan gangguan pada kesehatan.

Tidak hanya kesehatan secara fisik, bahkan beberapa kebiasaan buruk bisa berpengaruh pada kesehatan mental.

Maka hindari kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan gangguan pada kesehatan fisik dan mental.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah kebiasaan buruk yang bisa mengganggu kegiatan fisik dan mental.

  • Menahan amarah
Ilustrasi
Ilustrasi (Huffington Post)

Menahan marah juga kebiasaan yang tidak baik untuk kesehatan, terutama kesehatan mental.

Halaman
1234
Editor: Randy P.F Hutagaol
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved