Ragam Kebiasaan yang Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan, Menahan Amarah hingga Terlambat Makan
Tidak hanya kesehatan secara fisik, bahkan beberapa kebiasaan buruk bisa berpengaruh pada kesehatan mental.
lihat foto
Tanpa disadari, terlalu banyak makanan manis akan meningkarkan kadar gula darah dan dapat menyebabkan diabetes.
- Pola makan
Pola maka buruk tidak hanya meningkatkan risiko diabetes untuk anak muda, tetapi masalah kesehatan lainnya seperti obesitas,
hipertensi, bahkan penyakit jantung.
- Rokok dan alkohol
Kebiasaan ini mengganggu metabolisme tubuh dan mempengaruhi produksi insulin.
- Disfungsi pankreas
Pankreas tidak mampu memproduksi insulin yang diperlukan untuk mengubah glukosa menjadi energi.
Jika mengalami disfungsi pankreas maka gula darah akan naik dan menyebabkan diabetes.
- Kurangnya aktivitas fisik
Hal ini menyebabkan kurangnya aktivitas fisik dan dapat menyebabkan pelambatan metabolisme dalam tubuh.
Terhambatnya metabolisme dalam tubuh dapat meningkatkan risiko diabetes untuk anak muda.
- Keturunan
Orang dengan keturunan diabetes memiliki peluang lebih besar terkena diabetes daripada yang tidak. (TribunStyle.com/Anggie)
#Ragam Kebiasaan yang Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan, Menahan Amarah hingga Terlambat Makan
Artikel Ini Sudah Tayang di Tribunstyle.com dengan Judul 5 Kebiasaan Buruk yang Bisa Mempengaruhi Kesehatan Fisik dan Mental
