Hindari 6 Jenis Sayur saat Sahur, Kangkung, Kol Bikin Perut Kembung, Berikut Alasannya

TRI BUN-MEDAN.COM - Bukan cuma cabai dan kangkung. Inilah jenis-jenis sayur yang wajib Anda hindari saat sahur.

Jangan sampai terganggu puasa Anda di bulan Ramadan ini.

• 3 Cara Buat Ramuan Kunyit, Mengatasi Penyakit Maag, Tukak Lambung, Cegah Diabetes

• Intip Penampilan Inul Daratista Saat Harus Pergi Belanja di Tengah Pandemi

//

Ada beberapa sayur yang perlu dihindari saat membuat hidangan untuk sahur.

• MULAI BESOK THR PNS Cair, TNI - Polri juga Menerima THR, Sri Mulyani Merinci Rp 6,77 Triliun

Karena jenis sayur-sayur ini bisa membuat asam urat hingga perut kembung.

Tidak selamanya sayur yang dikonsumsi sehat untuk seseorang apalagi saat sahur.

Supaya tidak salam pilih menu sahur, simak ada lima jenis sayuran yang sebaiknya dihindari saat sahur, telah dilansir Tri bun Travel dari berbagai sumber.

• 3 Cara Buat Ramuan Kunyit, Mengatasi Penyakit Maag, Tukak Lambung, Cegah Diabetes

• THR PNS Cair Besok, Gaji Pokok, Tunjangan Keluarga,Tunjangan Jabatan/umum, Besaran THR Sesuai Posisi

1. Kangkung

Tumis kangkung menjadi sajian yang lezat untuk dikonsumsi, apalagi disantap dengan ikan goreng.

Kangkung juga mempunyai kadar zat besi cukup tinggi, untuk menyuplai zat besi dalam tubuh.

Namun, ada baiknya menghindari konsumsi tumis kangkung saat sahur, karena dalam sayuran ini megandung zat kapur yang bisa menyebabkan asam urat.

Zat ini bisa membuatmu merasa pegal-pegal saat menjalani ibadah puasa.

2. Jagung Manis

Jagung manis ini bisa menjadi makanan pengganti nasi, karena memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi.

• BPJS Kesehatan Terkini, Iuran Peserta Mandiri Kelas I Rp 150.000, Kelas III Rp 25.500 Jadi Rp 42.000

Meskipun memberikan efek yang cukup kenyang, namun mengonsumsi jagung saat sahur sangat tidak baik untuk tubuh.

Pasalnya jagung adalah sayuran yang lama dicerna, sehingga usus harus berkali lipat bekerja, sehingga menyebabkan perut menjadi kembung.

3. Kol