Kesehatan

STROKE - 7 Cara Mencegah Stroke, Selain Olahraga Teratur dan Hindari Merokok

salah satu perubahan gaya hidup yang akan membantu Anda mengurangi risiko stroke secara signifikan

ilustrasi/kompas
Stroke 

TRI BUN-MEDAN.com - Penyakit stroke menjadi salah satu penyakit yang paling ditakuti.

 Stroke merupakan penyakit yang menyerang arteri yang menuju ke otak.

Penyebab stroke beragam, mulai dari gaya hidup hingga faktor riwayat keluarga.

Stroke bisa berakibat fatal bagi penderitanya hingga mengakibatkan kematian.

Apa yang bisa dilakukan agar terhindar dari risiko terkena stroke?

Melansir laman resmi Harvard Medical School, berikut 7 cara mencegah stroke:

1. Menurunkan tekanan darah

Tekanan darah tinggi adalah faktor terbesar penyebab stroke. Bahkan, tekanan darah yang terlalu tinggi bisa meningkatkan peluang stroke hingga empat kali lipat.

"Tekanan darah tinggi adalah kontributor terbesar terhadap risiko stroke pada pria dan wanita," kata Dr Natalia Rost, associate professor neurology dari Harvard Medical School.

Ia menyarankan agar selalu memeriksa tekanan darah dan segera mengobatinya jika mengalami kenaikan.

Halaman
123
Editor: Salomo Tarigan
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved