Hanya 2,5 Bulan Tya Ariestya Turunkan Berat Badan 16 Kilogram, Begini Kunci Sukses Dietnya

T  R I B U N-M E  D A N.com - Tya Ariestya berhasil menurunkan berat badan hingga 16 kilogram dalam waktu 2,5 bulan. 

Lantas, bagaimana caranya bisa turunkan berat badan sebesar itu dalam waktu singkat ?

Dan, apa sih tujuan Tya Ariestya diet ?

Tya Ariestya memang sengaja menurunkan berat badan untuk bisa mendapatkan tubuh dan pola hidup yang lebih sehat lagi.

"Itu hanya bonus semua karena totally niat aku adalah hidup sehat, terus pola makan juga diatur jamnya, makan juga makanan yang bersih tanpa gula, santan, minyak, dan tepung," kata Tya seperti dikutip Kompas.com dari video Keluarga ITIKK, Kamis (17/9/2020).

Tya Ariestya memilih cara berkonsultasi ke dokter gizi demi menurunkan berat badan yang tadinya sudah mencapai 74 kg.

Sang dokter menyarankan Tya untuk tidak makan makanan yang mengandung santan, minyak, tepung, dan bumbu kacang.

Dokter juga meminta agar Tya Ariestya rutin berjalan setiap hari selama 45 menit tanpa harus berkeringat dan merasa kecapekan.

Tya Ariestya memulai program penurunan berat badannya dari tanggal 29 Juni 2020.

Saat itu, tubuhnya membengkak setelah proses melahirkan anak keduanya.

"Karena memang kemarin habis melahirkan tapi sudah setahun beratnya enggak turun-turun, makan aku masih enak banget, terus aku udah mulai merasa kurang nyaman sama badan aku dan aku memang ada niat buat hamil lagi," kata Tya.

Tya Ariestya kini menikmati buah dari kerja kerasnya menjaga pola makan dan hidup sehat seperti yang disarankan dokter gizinya.

Artikel ini sudah tayang di kompas.com dengan judul Berhasil Turunkan Berat Badan 16 Kg, Tya Ariestya: Itu Hanya Bonus