Cerita Seleb
Penampilan Terbaru Yadi Sembako, Berhasil Turun 10 Kg Setelah Jalani Diet Air Putih
Dengan diet air putih, bukan berarti Yadi tak makan apapun dan hanya minum air putih saja.
lihat foto
Yadi mengungkapkan bahwa dirinya melakukan diet karena sudah risih dengan tubuhnya yang gemuk.
Karena masalah tubuhnya itu seakan menjadi penghambat dalam segala aktivitasnya.
"Yadi rasain punya badan agak gemuk, agak gendut, pakai sepatu aja engap. Sekarang sudah enak, kita gerak jadi santai," ungkapnya.
Dengan diet air putih, bukan berarti Yadi tak makan apapun dan hanya minum air putih saja.
Ia mengatakan bahwa dirinya juga tetap mengonsumsi makanan hanya saja ia mengatur porsinya.
Tak hanya itu saja, pria kelahiran Jakarta, 17 Juli 1973 tersebut juga tidak makan ditengah malam.
Baca juga: Alasan Nita Thalia Blokir Nomor Suami, Sebut Tak Ingin Timbul Masalah Baru
Sebab sebelumnya, ia suka makan tengah malam karena lapar dan tak bisa tidur.
"Jadi lima tahun ini Yadi tuh kurangin porsi makan. Nasi nya dikurangin, lauknya ditambahin. Terus Yadi juga jauhin tuh ngemil-ngemil kayak gorengan dan lainnya," jelasnya.
Selain itu, Yadi juga mengaku tak lagi minum es atau mengonsumsi minuman dingin.
"Yadi juga enggak lagi minum-minum yang dingin. Walaupun panas terik enak banget minum es atau yang dingin, Yadi minum yang hangat aja," sambungnya.
Tak hanya menjaga pola makannya saja, bintang film 'Susuk Pocong' itu juga melakukan pola hidup sehat dengan rajin berolahraga setiap harinya.
Baca juga: Kapten PSMS Medan Legimin Raharjo Berharap Liga Cepat Berjalan
Berkat usahanya itu, Yadi pun berhasil menurunkan berat badannya hingga 10 kg.
Bahkan kini ia semakin terlihat mirip dengan anaknya hingga kerap dikira adik kakak.
"Jadi selama lima tahun ini berhasil hampir 10 kg lah nurunin berat badan. Dulu tuh berat Yadi 73-75 kg. Sekarang lima tahun diet, ya berat Yadi 65 kg," ungkapnya.
Ia juga mengaku masih akan menurunkan berat badannya lagi untuk mencapai berat badan idealnya.
"Nah sekarang lagi pandemi covid-19 nih waktu yang tepat buat diet. Yadi masih mau nurunin dua kilo lagi," tambahnya.
Baca juga: INILAH Rekomendasi Film Horor yang Buat Anda Tegang, Menyeramkan Tapi Buat Penasaran
