Terungkap 7 Manfaat Kesehatan Meluangkan Waktu Sejenak Bercinta di Pagi Hari sebelum Berangkat Kerja

"Manfaat fisik apapun yang didapatkan dari olahraga ringan di pagi hari dapat meningkatkan metabolisme, melepas stres, dan lainnya," kata dia.

Sains ternyata mendukung anggapan tersebut. Sebab, sebuah penelitian dari Harvard Medical School menemukan bahwa seks dapat membakar sekitar 5 kalori per menit.

4. Tubuh cenderung lebih siap

Banyak faktor yang berkontribusi untuk menghasilkan sebuah sesi bercinta yang dianggap baik, dan kadar hormon adalah bagian dari teka-teki itu.

Karena kadar estrogen dan testosteron paling tinggi di pagi hari, Fine dan O'Reilly mengatakan bahwa kondisi ini meningkatkan hasrat seksual seseorang dan membuat pagi hari waktu yang baik untuk bercinta.

Menurut sebuah studi tahun 2013, libido benar-benar dipengaruhi oleh kadar hormon seks, dan semakin tinggi levelnya, semakin tinggi suasana hati seseorang untuk bercinta.

Berpindah dari kebiasaan bercinta di malam hari menjadi di pagi hari tentu butuh penyesuaian, tapi akan cenderung lebih mudah untuk dipertahankan.

5. Terasa lebih nyaman

Tubuh mungkin lebih siap untuk terlibat dalam sesi bercinta yang hebat di pagi hari, terutama pada wanita.

"Beberapa penelitian menunjukkan bahwa wanita mengalami orgasme yang lebih kuat di pagi hari," kata Fine.

Sementara itu, sebuah studi di tahun 2007 mengungkapkan bahwa peningkatan testosteron yang ada di pagi hari dapat menyebabkan ereksi yang lebih kuat dan tahan lama.

6. Kulit dan rambut lebih berkilau

Bercinta di pagi hari tidak hanya membuatmu merasa nyaman, tetapi juga dapat mendukung penampioan terbaik di sisa hari.

"Seks di pagi hari dapat membuat kulitmu bercahaya dan tampak segar, karena peningkatan sirkulasi dan lonjakan DHEA berkaitan dengan kulit bercahaya dan rambut yang sehat," ungkap O'Reilly.

DHEA atau Dehydroepiandrosterone juga membantu membangun otot dan tulang.