Terungkap 7 Manfaat Kesehatan Meluangkan Waktu Sejenak Bercinta di Pagi Hari sebelum Berangkat Kerja

Selain itu, para ahli lain menyebut seks secara umum, tidak hanya di pagi hari, merupakan kunci untuk terlihat lebih muda, berkat perannya dalam melepaskan hormon oksitosin, beta-endorfin dan molekul anti-peradangan.

7. Menurunkan tingkat stres

Seperti yang mungkin sudah kalian tebak sejak awal, seks di pagi hari bisa membantu menurunkan tingkat stres.

Namun, sebagai pendukung, menurut sebuah penelitian di 2010, kepuasan (termasuk dalam hal seksual) bisa membantu menurunkan tingkat hormon stres, sama seperti ketika kita makan makanan yang menenangkan.

Jadi, manfaatnya sungguh berlipat ganda, bukan?

Merayu pasangan untuk bercinta

Tidak semua orang mau berupaya bangun di pagi hari, apalagi jika kamu dan/atau pasangan memiliki jadwal harian berbeda dan biasa sulit bangun pagi.

Lalu, bagaimana membuat sesi bercinta di pagi hari bisa terwujud dan dilakukan secara rutin?

• Sepakati bersama : Penting untuk mengomunikasikan keinginan bercinta di pagi hari dengan pasangan dan sama-sama meluangkan waktu. Jangan sampai kamu hanya merencanakannya sendiri dan berakhir kecewa karena pasangan tidak antusias.
• Jangan tunggu suasana hati: Menunggu hingga pasangan terbangun sepenuhnya hanya akan membuat rencanamu tidak terlaksana sesuai rencana.
• Bangunkan pasangan dengan gestur sensual: Untuk menggugah ketertarikan pasangan di hari ketika dia sedang tidak begitu ingin bercinta, cobalah bangunkan mereka dengan sentuhan-sentuhan sensual. Kamu juga mungkin ingin menyimpan pelumas atau mainan seks di dekat tempat tidur untuk semakin membangkitkan suasana.
• Jangan terlalu memaksakan: Mungkin ada waktu-waktu di mana pasangan tidak terlalu bernapsu melakukannya. Memaksakan diri hanya akan membuat salah seorang atau kalian merasakan kekecewaan.
• Lakukan secara singkat: Jika kamu menginginkannya sebagai aktivitas rutin setiap pagi, lebih baik melakukannya secara singkat, terutama di hari kerja.

Terakhir, ingatlah bahwa keintiman tidak selalu harus diwujudkan dengan seks. Jika kamu dan pasangan benar-benar sangat sibuk, pertimbangkan relasi fisik lainnya, misalnya berpelukan dalam waktu lama.

Berpelukan tidak hanya melepaskan hormon oksitosin, tetapi juga dapat meredakan stres dan kecemasan, serta diyakini dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Berpelukan selama 10 detik saja bisa menurunkan tingkat hormon stres kortisol dan menumbuhkan kepercayaan dalam hubungan melalui saraf vagus, yang dipengaruhi oleh indra peraba. 10 detik tentu bukan waktu yang lama, bukan? (Kompas.com)

Baca juga: Anda Wanita Kesulitan Mencapai Orgasme Tadi Malam? Coba Selesaikan dengan 5 Cara Ampuh Berikut

Baca juga: Ternyata Memainkan Puting Payudara Juga Bisa Bikin Wanita Cepat Orgasme, Berikut Penjelasannya

Baca juga: Inilah 5 Zona Erotis yang Membuat Istri Anda Mencapai Orgasme hingga Melihat 5 Tanda Pasangan Serasi

Baca juga: INI Tiga Rahasia Teratas yang Harus Anda Lakukan Agar Wanita Mudah Mencapai Orgasme