CARA MUDAH Mengatasi Kolesterol Tinggi dengan Ramuan Bawang Putih, Lemon Dicampur Madu

T R IBUN-MEDAN.com - Khasiat bawang putih dan jahe sudah lama diketahui baik untuk kesehatan,  bahkan dapat mengatasi berbagai penyakit.

Satu di antaranya mengatasi kolesterol tinggi dalam darah.

Dalam artikel ini akan dijelaskan terkait kolesterol dan cara meramu bawang putih dengan bahan alami lainnya untuk mengatasi kolesterol.

Tentu untuk mencegah masalah kardiovaskular atau komplikasi, Anda harus tetap pada diet seimbang dan mengontrol kadar kolesterol Anda dengan obat yang tepat.

Kolesterol adalah zat yang diproduksi oleh hati dan mirip dengan lemak.

Baca juga: UPDATE Hasil Free Practice 2 MotoGP Doha 2021 - Jack Miller Tercepat, Posisi Rossi Membaik

Ini ditemukan di semua sel-sel tubuh dan diperlukan agar tubuh Anda berfungsi dengan benar.

Namun, terlalu banyak kolesterol bisa sangat berbahaya bagi kesehatan Anda karena meningkatkan risiko masalah kardiovaskular.

Berikut gejala-gejala kolesterol tinggi:

Peradangan anggota badan

Sakit kepala

Bau mulut

Kembung atau gangguan pencernaan

Penglihatan kabur

Nyeri dada

Pusing

Sembelit

dan kelelahan

Jika Anda menunjukkan tanda-tanda salah satu gejala ini, Anda harus langsung ke dokter Anda.

Atau Anda juga bisa menggunakan bahan alami untuk mengatasinya: jahe, bawang putih, dan madu.

Bawang putih yang mengandung antikoagulan, anti-inflamasi, dan antioksidan ini dapat meningkatkan aliran darah dan kesehatan jantung.

Jahe mencegah peroksidasi lipid dan mencegah hati dari mensintesis kolesterol jahat (LDL) yang berasal dari makanan tertentu.

Sementara madu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Madu juga adalah pengganti gula yang sehat.

Bahan

4 siung bawang putih

3 cm jahe

1/2 cangkir jus lemon (125 ml)

8 gelas air (2 liter)

1 cangkir madu (336 g)

Cara meramu

Kupas siung bawang putih, campur dengan jahe dan blender beberapa menit sampai halus.

Tambahkan jus lemon bersama air dan madu.

Saring minuman jika perlu dan tuangkan ke dalam botol atau botol kaca.

Biarkan setidaknya selama 5 hari di tempat gelap yang sejuk.

Anda juga bisa menyimpannya di kulkas jika Anda mau.

Cara mengonsumsi

Anda dapat meminumnya saat perut kosong atau sebelum makan.

Jangan konsumsi selama lebih dari dua minggu berturut-turut.

Anda juga bisa menambahkan sedikit cuka sari apel untuk menambah manfaat kesehatan.

Jika minuman ini rasanya sedikit kuat untuk Anda, Anda juga bisa melarutkan dua sendok makan resep ini dalam segelas air.

Terlepas dari bagaimana Anda melakukannya, obat ini akan membantu meningkatkan kesehatan kardiovaskular Anda.

Artikel ini sebagaian dikutip dari Intisari Online
 

• UPDATE JAM Tayang Derby della Mole Torino Vs Juventus Liga Italia, Kiper Il Toro Korban Ronaldo

CARA MUDAH Mengatasi Kolesterol Tinggi dengan Ramuan Bawang Putih, Lemon Dicampur Madu