Mendaki Gunung saat Lagi Puasa Kenapa Enggak?, Simak Tipsnya

3. Mulai mendaki pada sore hari

Saat melakukan pendakian, tidak jarang ada pendaki yang mulai mendaki pada pagi menjelang siang hari.

Namun, hal tersebut tidak disarankan selama bulan puasa.

Apabila kamu ingin mendaki dengan nyaman sambil berpuasa, ada baiknya mulai mendaki pada sore hari agar cuaca tidak terlalu panas dan sinar matahari tidak terlalu terik.

Selain itu, waktu pendakian pun akan lebih mendekati waktu berbuka.

Selama pendakian, jangan lupa untuk shalat tarawih di tengah perjalanan atau di camping ground jika memungkinkan.

4. Siapkan makanan bergizi

Salah satu makanan favorit yang kerap dibawa oleh pendaki adalah mi instan.

Akan tetapi, ada baiknya kamu membawa makanan penuh gizi saat mendaki di bulan puasa.

Sebab, kamu perlu memenuhi kebutuhan nutrisi selama mendaki sambil berpuasa.

Beberapa bahan makanan yang dapat dibawa adalah susu, ikan, tempe, sayur, dan buah-buahan secukupnya.

5. Tidak perlu bawa logistik yang banyak

Selama bulan puasa, kamu dapat membawa barang logistik secukupnya saat mendaki agar tidak mudah lelah.

Namun jika barang yang diperlukan memang banyak, kamu bisa membagi tugas dengan teman pendakian terkait barang bawaan yang dibawa masing-masing.

6. Mendaki bareng teman yang berpuasa