Cerita Seleb
Intip Pose Menantang Sophia Latjuba di Tengah Laut, Ariel NOAH Saja Dulu Klepek-klepek Dibuatnya
Pantas Sempat Buat Ariel NOAH Klepek-kelepek Meski Terpaut Usia 11 Tahun,Sophia Latjuba Ternyata Demen Lakukan 5 Hal Ini Agar Tetap Awet Muda & Cantik
lihat foto
"Like a barbie," imbuh akun @momeyla.
"50 tahun rasa 25 tahun," timpal akun @innazahrotun.
Melansir Kompas.com, dalam beberapa kesempatan, ibunda Eva Celia itu sempat membagikan sejumlah rahasia awet mudanya.
Baca juga: Mantu Presiden Jokowi,Selvi Ananda Dulu Tak Gengsi Jadi Penjaga Warung Makan,Rupanya Juga Jago Masak
Baca juga: Tajir Melintir, Kini Artis Cantik Ini Hidup Enak, Rajai 6 Bisnis, Intip Kamar Bayi di Rumah Mewahnya
Baca juga: Ayu Ting Ting Kesal Lihat Raffi Ahmad Posting Foto Keluarganya, Ibu Bilqis Balas Sindir Pakai Ini
1. Pola makan
Sophia diketahui menerapkan pola makan vegan alias tidak mengonsumsi protein hewani.
Dalam suatu wawancara, mantan istri musisi kondang Indra Lesmana itu mengaku senang mengonsumsi tahu dan tempe.
Selain itu, dia juga menghindari konsumsi karbohidrat berat seperti nasi atau roti dan memilih makan buah atau oatmeal dengan chia seeds dan soymilk.
Dia menekankan tidak membatasi makanannya, tapi lebih memilih untuk makan dengan mindful alias penuh kesadaran.
Baca juga: Mantan Suami Artis Cantik Ini Dituntut Hukuman 1 Tahun Penjara Kasus Narkoba & Senjata Api Ilegal
Baca juga: Gini Reaksi Ayus Sabyan Jadi Bulan-bulanan 3 Ustaz saat Hadiri Bukber di Rumah Iis Dahlia
2. Olahraga
Selain mengatur pola makan, Sophia juga rutin berolahraga.
Olahraga favoritnya adalah yoga. Setiap hari dia meluangkan waktu selama satu jam untuk melakukan yoga.
3. Istirahat
Sophia biasanya meluangkan waktu istirahat 2-3 hari dalam seminggu.
Dia juga berusaha mendapatkan waktu tidur yang cukup.
Baca juga: Mampu Pikat Hati Pangeran Cendana, Lihat Cantiknya Varsha Strauss, Menantu Bule Bambang Trihatmodjo
Baca juga: Artis Cantik Ini Sukses Bikin Duda Tajir Kepincut Pesonanya, Mau Nikah Meski Umur 18 Tahun Lebih Tua
Baca juga: Sosok Ini Bongkar Masa Lalu Raditya Oloan, Akhirnya Tobat Jadi Pastur karena Tersandung Masalah Ini
