SOSOK Suzen Ramsi, Atlet Tinju Sumut, Rutin Latihan Endurance dengan Cara Berlari Selama Sejam

TRIBUN-MEDAN.com, MEDAN - Suzen Ramsi Simangunsong satu dari 5 atlet tinju Sumut yang mendapat tiket diajang Pekan Olahraga Nasional (PON) Papua tengah fokus menempa dirinya untuk bisa berprestasi saat perhelatan empat tahun sekali.

"Saya tengah fokus latihan dan terus latihan agar bisa menggapai impian meraih emas saat PON nanti, Insya Allah," kata wanita kelahiran Jakarta, 10 Juli 1995 ini, Sabtu (31/7/2021).

Wanita yang akrab disapa Suzen ini mengaku dirinya saat ini bersama teman-teman atlet yang mendapat tiket di PON tengah melakukan karantina di Asrama Haji.

Selama di sini, kata anak dari pasangan Jhoni Ramsi Simangunsong dan Suwarni Tanjung ini, setiap pagi dirinya selalu latihan fisik untuk menjaga kebugaran tubuh.

"Ada program latihan dari pelatih setiap pagi dan sore hari. Kalau pagi fokus latihan fisik seperti Endurance, dan speed. Sedangkan sore hari fokus latihan teknik di sasana Jalan Bunga Herba," katanya.

Baca juga: LIVE STREAMING INDOSIAR Bulutangkis Ahsan/Hendra vs Aaron Chia/Soh Wooi Yik, Berlangsung Live

Sementara, akunya, saat siang hari biasanya bebas dan terserah dari masing-masing atlet mau melakukan latihan lagi atau tidak.

Namun, bagi atlet tinju Sumut ini, ia lebih memilih untuk latihan ketahanan atau Endurance dengan cara berlari mengelilingi asrama haji.

"Saya saat siang lebih sering untuk lari dengan durasi 30 atau satu jam. Memilih siang hari, karena agar menjaga kondisi fisik dan berat badan. Sekalian saya ingin menurunkan berat badan. Makanya memilih mengelilingi asrama haji dengan berlari dan mengenakan training," terangnya.

Mengenai kenapa dirinya tidak memilih beristirahat diwaktu siang dan malah latihan Endurance, peroleh medali Perunggu Kapolri Cup 2018 di Jakarta ini mengaku agar impiannya membawa medali bisa terwujud.

"Waktu pertandingan semakin dekat, jadi tidak ada waktu untuk bersantai.

Kalau mau juara, ya harus banyak latihan. Makanya saya lebih memilih latihan, karena saya ingin juara dan membawa nama harum provinsi Sumut di mata nasional melalui prestasi yang saya torehkan nantinya," kata Suzen.

Suzen menerangkan bahwa sampai saat ini, dirinya masih optimis untuk bisa berprestasi saat perhelatan empat tahun sekali.

"Intinya kita berusaha dan berdoa. Karena yang saya tahu, kerja keras tidak akan mengkhianati hasil. Oret Labora, berusaha dan berdoa. Kalau usaha tanpa doa, itu tidak ada apa-apanya. Apalagi berdoa tanpa usaha, sama aja bohong. Intinya keduanya saya lakukan," pungkasnya.

Baca juga: Resep dan Cara Membuat Ikan Mas Na Niura Khas Batak, Mirip Kuliner Khas Jepang

Profil

Nama: Suzen Ramsi Simangunsong
TTL: Jakarta, 10 Juli 1995
Alamat: Rantau Prapat, Labuhan Batu

Orangtua
Ayah: Jhoni Ramsi Simangunsong
Ibu: Suwarni Tanjung

Prestasi

* Kejuaraan Internasional Presiden CUP 2015 di Palembang
* Kejurnas Youth Jakarta 2012 plus dapat kategori petinju terbaik putri
* Medali perak STE tahun 2014 di Medan
* Medali perunggu di Kejuaraan Gubernur Maluku Tahun 2016
* Kejurnas Jambi 2013 dapat medali perunggu
* Kejurnas di Jambi 2016 Kapolri cup dapat medali perunggu
* Kapolri cup 2018 Jakarta dapat medali perunggu

(akb/tribun-medan.com)