Banyak Artis Meninggal Menderita Penyakit Lambung, Ternyata Lauk Ini Bisa Menjadi Penyebabnya
Tapi siapa sangka, jika mengingat ke belakang, banyak artis Indonesia yang meninggal menderita penyakit yang satu ini.
lihat foto
Selain makanan penyebab infeksi lambung, ada pula makanan yang wajib dikonsumsi jika ingin mengatasi atau sekedar pengurangi gejala penyakit ini.
Berikut daftar makanan tersebut:
- makanan berserat tinggi semisal apel, oatmeal, brokoli, wortel, dan kacang-kacangan
- makanan rendah lemak seperti ikan, ayam, dan dada kalkun
- makanan dengan tingkat keasaman rendah, atau lebih basa, seperti sayuran
- minuman yang tidak berkarbonasi
- minuman tanpa kafein
- probiotik seperti kombucha, yogurt, kimchi, dan asinan kubis. Meski, perlu dicatat bahwa beberapa penelitian menunjukkan bahwa probiotik dibuat dengan Helicobacter pylori (H. pylori), yaitu bakteri yang menyebabkan infeksi pada sistem pencernaan yang dapat menyebabkan gastritis atau tukak lambung.
Masih mengonsumsi makanan yang bisa menyebabkan penyakit lambung? Yuk kurangi mulai sekarang!
(*/tribunmedan/ intisari)
