JANGAN Panik, Begini Cara Atasi Mimisan dengan Baik

Tribun-Medan.com - Mimisan adalah kondisi saat pembuluh darah halus di hidung pecah dan menimbulkan pendarahan.

Kendati terlihat menakutkan karena ada darah keluar dari hidung, mimisan yang terjadi sesekali umumnya bukan masalah kesehatan yang perlu dikhawatirkan.

Pasalnya, hidung memiliki banyak pembuluh darah halus yang rentan pecah.

Namun, Anda perlu berkonsultasi ke dokter apabila mimisan kerap berulang.

Hindari panik saat mendapati mimisan.

Coba beberapa cara mengatasi mimisan pada hidung dengan cepat seperti berikut:

Condongkan tubuh ke depan

Melansir dari Healthline, kebanyakan orang punya refleks duduk bersandar saat mimisan.

Mereka menyorongkan tubuh ke belakang agar darah mimisan tidak merembet ke wajah.

Padahal, hal itu keliru.

Baca juga: 5 Cara Menghindari Kerusakan Perabot Akibat Hujan dan Banjir

Saat mimisan, usahakan untuk duduk tegak, condongkan tubuh sedikit ke depan, dan bernapas pelan-pelan dengan mulut.

Dengan posisi seperti itu, darah tidak kembali mengalir ke tenggorokan. Sehingga orang yang mimisan tidak tersedak darah dan muntah.

Jangan menyumpal hidung

Beberapa orang biasanya menyumpal hidung dengan kapas atau tisu untuk menghentikan mimisan.

Hal itu juga keliru karena bisa memperparah pendarahan dan mengiritasi pembuluh darah.

Cara mengatasi mimisan pada hidung yang benar adalah hindari menyumpal hidung.

Cukup tampung darah yang keluar dari hidung dengan tisu atau lap basah.

Jepit hidung perlahan