Bisa Konsumsi Apel hingga Pisang, Begini Tips Mengatasi Rasa Mual Dengan Bahan Alami

Buah ini dapat membantu menambah asupan kalium yang hilang setelah tubuh kehilangan banyak cairan.

6. Daun mint

Seperti jahe, aroma daun mint yang segar juga dapat digunakan sebagai makanan penghilang rasa mual.

Campurkan daun mint ke dalam minuman hangat. Ingat, jangan berlebihan.

Cukup satu sampai dua lembar daun saja agar asam lambung tidak naik dan mual semakin parah.

Cara mengatasi mual Selain mempertimbangkan beberapa makanan yang bisa membantu meredakan mual, coba beberapa cara mudah mengatasi mual berikut.

Melansir WebMD, berikut beberapa di antaranya: Minum banyak cairan agar tidak dehidrasi Sediakan camilan sehat agar perut tidak kosong dan mual Jika mual terkait perawatan kanker atau mabuk perjalanan, konsumsi obat untuk mencegah muntah Penyebab mual umumnya tidak berbahaya.

Namun, Anda perlu waspada dehidrasi apabila mual sampai memicu muntah terus-menerus.

Di luar itu, mual dan muntah terus-menerus bisa jadi gejala gegar otak, infeksi selaput otak atau meningitis, penyumbatan usus, radang usus buntu, atau tumor otak

(cr18/tribun-medan.com)