TIPS Mengatasi Kulit Kering dan Bersisik, Kompres Air Dingin hingga Tambah Asupan Cairan

TRIBUN-MEDAN.com - Memiliki kulit kering dan bersisik menjadikan rasa percaya diri menurun, kulit menjadi kering dan bersisik menandakan kulit anda sedang  tidak sehat hingga muncul beberapa masalah yang menganggu.

Melansir dari kompas.com kulit kering dan bersisik disebabkan oleh terlalu cepatnya proses pengelupasan lapisan luar kulit atau disebut dengan epidermis dalam jumlah besar sehingga kulit tampak bersisik dan kasar saat disentuh.

Selain itu, ada beberapa penyebab lainnya seperti faktor cuaca dan kurangnya asupan cairan.

Oleh karena itu penting untuk mengetahui cara mengatasi masalah kulit kering dan bersisik ini, caranya juga mudah dan bisa anda lakukan sehari-hari.

Berikut beberapa cara mudah untuk mengatasi masalah kulit kering dan bersisik :
 
1. Menambah Asupan Cairan

Cara pertama adalah dengan menambah asupan cairan, kurangnya asupan cairan pada tubuh disinyalir bisa membuat kulit kering sehingga memicu kulit bersisik dan kusam.

Oleh karena itu, sebisa mungkin pastikan tubuh anda memperoleh asupan air yang cukup sehingga kelembapannya tetap terjaga.

Disarankan untuk minum air putih minimal 8 gelas perhari, kemudian jangan lupa untuk konsumsi sayur dan buah-buahan juga.

2. Mandi atau Kompres Air Dingin

Cara selanjutnya adalah dengan mandi atau kompres dengan air dingin.

Namun, jangan terlalu lama juga saat mandi atau mengompresnya, sebaiknya mandi tidak lebih dari 5-10 menit.

Hindari mandi menggunakan air panas, sebab hal itu bisa menghilangkan minyak alami tubuh sehingga menghalangi kelembapan demi menjaga kulit anda tetap halus dan lembap.

3. Keringkan Tubuh dengan Benar

Cara selanjutnya untuk mengatasi kulit kering dan bersisik adalah dengan memperhatikan jenis handuk yang dipakai untuk mengeringkan tubuh.

Hindari mengeringkan tubuh menggunakan handuk yang kasar, sebab gesekan antar kulit dengan tekstur kasar handuk bisa merusak lapisan terluar kulit, sehingga menyebabkan kekeringan lebih lanjut dan menimbulkan iritasi.