Tips and Trik
MANDI Sebelum Tidur, Begini Beberapa Tips Atasi Rasa Gatal Pada Kulit yang Muncul di Malam Hari
Mengalami kulit gatal tentunya sangat menganggu aktivitas sehari-hari, apalagi jika rasa gatal ini muncul pada malam hari.
TRIBUN-MEDAN.com – Mengalami kulit gatal tentunya sangat menganggu aktivitas sehari-hari, apalagi jika rasa gatal ini muncul pada malam hari.
Hal itu akan menganggu kualitas tidur, terlebih jika kita ingin istirahat dari padatnya kesibukan pada siang hari.
Lantas, apa sih penyebab dan bagaimana cara menghilangkan rasa gatal pada tubuh yang muncul pada malam hari?
Perlu diketahui, jika gatal pada malam hari adalah kondisi di mana kulit terasa gatal hanya pada malam hari, kondisi ini juga disebut dengan nocturnal pruritus (NP).
Penyebab munculnya gatal di malam hari juga bermacam-macam, salah satunya akibat eksim (kulit gatal dan muncul ruam merah).
Tak hanya itu, penyebab yang lebih umum seperti adanya perubahan mekanisme alami di dalam tubuh seperti suhu tubuh yang berubah, pelepasan sitokin (kondisi respons imun tubuh ) yang berlebihan dan lainnya.
Alhasil, kondisi ini juga akhirnya bisa menimbulkan kulit gatal pada malam hari.
Berikut beberapa cara mudah mengatasi kulit gatal pada malam hari.
Baca juga: TIPS Mengatasi Kulit Kering dan Bersisik, Kompres Air Dingin hingga Tambah Asupan Cairan
Gunakan krim anti gatal
Salah satu yang paling dibutuhkan untuk mengatasi kulit gatal yaitu dengan krim anti gatal, yang tentunya tidak membuat kulit kering.
Melansir British Association of Dermatologists (BAD), penanganan kulit gatal yang efektif, sebaiknya dengan menggunakan krim anti gatal yang juga mengandung komponen pelembap.
Hindari krim anti gatal yang memiliki efek kering.
BAD juga menyarankan sebaiknya gunakan krim anti gatal yang mengandung lauromacrogol., sebab selain mengandung bahan aktif, krim ini juga memiliki efek menenangkan kulit.
Gunakan pelembap kulit
Kemudian, kulit juga membutuhkan pelembab untuk mengatasi masalah ini, kamu harus memilih produk pelembap kulit yang tepat untuk kulit, yang bahan aktifnya bisa melawan kekeringan di kulit, seperti urea.
Urea adalah zat alami yang membuat sel-sel kulit terhidrasi.
Dengan terhidrasinya kulit, ini sekaligus bisa mencegah timbulnya sensasi gatal yang Anda rasakan.
