SERING Ditemui, Ini Manfaat Buah Ciplukan, Bentuknya Unik, Khasiatnya Luar Biasa

Selain vitamin A, buah ciplukan juga mengandung lutein dan karotenoid.

Mengonsumsi makanan yang mengandung kedua senyawa aktif ini diduga mampu menurunkan risiko degenerasi makula yang dapat menyebabkan kebutaan.

4. Mencegah anemia

Belum habis, kandungan zat besi yang ada di dalam buah ciplukan juga bisa dimanfaatkan untuk mencegah terjadinya anemia.

Jenis anemia yang paling umum terjadi adalah anemia defisiensi zat besi.

Kondisi ini terjadi ketika kadar zat besi dalam tubuh berkurang, sehingga menurunkan fungsi serta jumlah sel darah merah.

Baca juga: Berikut 4 Efek Buruk Jika Mengkonsumsi Buah Naga Berlebihan, Kembung Hingga Diare

Baca juga: WAJIB Diketahui, Rebusan Kulit Buah Naga Ternyata Bisa Bikin Beberapa Penyakit Ini Minggat

5. Mencegah penyakit kanker

Selanjutnya, manafaat buah ciplukan juga mampu menghambat pertumbuhan sel kanker.

Sebuah penelitian mengungkapkan jika buah ciplukan mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga dianggap bisa menangkal bahaya radikal bebas yang menjadi pemicu terbentuknya sel kanker dalam tubuh.

Untuk mendapatkan manfaat buah ciplukan bagi kesehatan tubuh, kamu bisa mengonsumsi buahnya secara langsung atau mengolahnya menjadi jus, smoothies atau sebagai tambahan topping pada salad atau es buah.

(cr18/tribun- medan.com)