Prakiraan Cuaca Medan
CUACA Medan Hari Ini 3 Agustus 2022, Hujan Ringan hingga Sedang di Malam Hari
Cuaca Medan hari ini diperkirakan cerah berawan hingga siang. Cuaca Medan diperkirakan hujan ringan pukul 19:00 Wib dan hujan sedang di pukul 22:00
Penulis: Rizky Aisyah | Editor: Randy P.F Hutagaol
lihat foto
Skincare ini akan melindungi kulitmu dari bahaya sinar UV yang dapat menyebabkan kulit terbakar dan memicu penuaan dini.
3. Makan makanan ringan lebih sering
Seringkali, cuaca panas membuat nafsu makan menurun.
Agar tetap berenergi, kamu bisa mengonsumsi makanan ringan dalam porsi kecil tapi lebih sering.
Pilihlah snack yang kaya akan protein, seperti yoghurt, kuaci, hazelnut, walnut, atau kacang mete.
4. Hindari paparan sinar matahari dalam durasi yang lama
Sebisa mungkin, hindari beraktivitas di luar ruangan saat panas matahari sedang terik-teriknya, yaitu pada pukul 10 pagi hingga 2 siang.
Bila tidak memungkinkan, kamu bisa menyiasatinya dengan sering-sering berteduh di tempat yang sejuk, misalnya di bawah pohon rindang atau masuk ke dalam ruangan ber-AC.
(cr30/tribun-medan.com)
