Niat Puasa Sunah Bulan Safar, Jadwal Serta Keutamaannya

Tentu saja puasa ini bisa memberikan kebahagiaan tersendiri karena kita menjalankannya akan mendapatkan pahala.

Hal ini sebagaimana yang disampaikan oleh Rasulullah SAW, “Barangsiapa yang menghidupkan satu sunnah dari sunnah-sunnahku, kemudian diamalkan oleh manusia, maka dia akan mendapatkan (pahala) seperti pahala orang-orang yang mengamalkannya, dengan tidak mengurangi pahala mereka sedikit pun“

3. Menjaga Asupan Makanan dalam Tubuh

Dengan melakukan puasa, maka secara otomatis bisa menjaga makanan sebagai asupan kita.

Anda tidak mudah untuk memakan yang aneh-aneh, menjaga waktu makan, mengatur hanya pagi dan malam memakan atau meminum sesuatu. Tentu ini menjadi gaya hidup sehat jika kita terapkan.

Menyeimbangkan Gula dan Menstabilkan Tekanan Darah

Dengan berpuasa juga bisa menyeimbangkan gula dan menstabilkan tekanan darah kita. Untuk itu berpuasa dapat menjadikan tubuh kita lebih sehat, fit dan juga segar.

Tentu tekanan darah dan gula adalah hal yang kompleks dan bisa merusak tubuh jika mendapatkan ukuran yang berlebihan. Untuk itu, puasa membantu kita untuk menstabilkannya.

4. Mengingat Allah dan Rasul

“Hai orang-orang beriman, penuhilah seruan Allah dan seruan Rasul-Nya yang mengajak kamu kepada suatu yang memberi (kemaslahatan/kebaikan)hidup bagimu” (QS Al Anfal : 24)

Di dalam ayat tersebut dijelaskan bahwa berpuasa juga dapat membuat diri terus mengingat Allah dan Rasul.

Tentu dengan melaksanakan ibadah yang diperintahkan oleh Allah maka akan dengan mudah mengingat kebesaran Allah dan tentu ajaran yang dibawa oleh Nabi Muhammad SAW.

(cr30/tribun-medan.com)