Niat Puasa Daud, Puasa Sunnah yang Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan

Tetapi jika tidak dilakukan puasanya akan tetap terhitung sah, karena makan sahur ini bersifat sunnah.

Hukum Puasa Daud

Hukum Puasa Daud adalah sunnah, yang dimana jika dikerjakan akan mendapatkan pahala jika ditinggalkan tidak akan mendapatkan dosa.

Baca juga: Macam-macam Puasa Sunnah Beserta Niat Puasanya

Puasa Daud tergolong berat karena dikerjakan secara berkelanjutan dan terus menerus hanya dibatasi jeda satu hari, yang menurut peraturan sunnahnya untuk tidak berpuasa. Jadi puasa ini dilakukan berselang satu hari.

Keutamaan Puasa Daud

Seperti setengah tahun puasa, dari hadits Rasulullah SAW bersabda, “Tidak ada puasa yang lebih mujarab dari puasa Daud.

Ketika Daud berpuasa, dia berpuasa selama setengah tahun karena dia berpuasa satu hari dan tidak berpuasa” (HR Bukhari dan Muslim).

Hadits ini menunjukkan bahwa puasa Daud adalah puasa yang paling baik. Faktanya, puasa Daud memiliki keutamaan yang lebih besar daripada puasa sepanjang tahun.

Ini akan menjadi hal yang baik bagi mereka yang ingin melakukannya karena mereka ingin dihargai.

Puasa Daud dapat mendatangkan rezeki yang tidak disangka-sangka dan jadi salah satu pintu datangnya rezeki. 

Puasa Daud mampu menentramkan jiwa sebab yang melakukannya akan merasa dekat dengan Allah dan Allah adalah Dzat yang dapat menolong setiap hamba-Nya yang membutuhkan pertolongan. 

Puasa Daud bisa menjadikan seseorang  selalu bersyukur, bertakwa, dan meningkat kesabarannya.

Manfaat Puasa Daud Bagi Kesehatan

Puasa Daud memiliki banyak manfaat yang bisa dirasakan, sehingga puasa Sunnah ini banyak dikerjakan, berikut manfaat puasa Senin-Kamis bagi kesehatan.

- Menyehatkan Jantung

- Mengeluarkan Racun dalam Tubuh

- Menjaga Berat Badan

- Sehat bagi Ginjal

- Meningkatkan Kekebalan Tubuh

- Meningkatkan Fungsi Otak

- Menurunkan berat badan

- Meningkatkan insulin dalam tubuh

- Mempercepat metabolisme

(cr30/tribun-medan.com)