Materi Belajar: Pengertian Pencak Silat, Teknik dan Unsur-unsur dalam Pencak Silat

Teknik gerak pencak silat

Penguasaan gerak merupakan pondasi terpenting dalam pertahanan dan serangan dalam pencak silat ini. Penguasaan gerakan-gerakan yang disebutkan dalam pencak silat didasarkan pada beberapa faktor:

1. Arah tangga

Teknik ini mencakup delapan arah mata angin dimulai dari belakang dan mengikuti berturut-turut searah jarum jam.

2. Tahapan dan posisi

Teknik ini melibatkan langkah bergerak dan tumpuan posisi penentuan posisi dari satu lokasi ke lokasi lain untuk membentuk posisi baru dalam garis, paralel, tegak lurus dan miring untuk memastikan posisi yang diperoleh kuat dan menguntungkan.

3. Bentuk langkah

Pola langkah zig zag (gergaji), pola langkah lurus, pola langkah U (guas), pola langkah S, pola langkah persegi panjang dan satu set pola langkah persegi panjang.

4. Teknik Langkah

Keterampilan ini termasuk memindahkan pijakan dari satu posisi ke posisi lain, yang dapat dilakukan antara lain dengan mengangkat, menggeser, memutar, melompat, melangkah, dan bergerak.

(cr30/tribun-medan.com)