Prakiraan Cuaca Besok 18 Desember 2022 di Medan, Jakarta, Surabaya, Bandung dan Yogyakarta

TRIBUN-MEDAN.com, MEDAN - Prakiraan cuaca besok, Minggu, 18 Desember 2022 di lima kota besar di Indonesia (Medan, Jakarta, Surabaya, Bandung dan Yogyakarta) dari Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG).

Dilansir Tribun-Medan.com dari laman resmi BMKG, Sabtu (17/12/2022), prakiraan cuaca besok 18 Desember 2022 di sejumlah wilayah di Indonesia kondisi cuaca dari pagi, siang, malam dan dini hari berawan dan hujan ringan.

Baca juga: Doa Saat Hujan dan Setelahnya Agar Berkah, Mohon Agar Terhindar dari Bencana dan Musibah

Berikut daftar lengkap prakiraan cuaca besok 18 Desember 2022.

Medan

Pagi : Cerah Berawan

Siang : Hujan Petir

Malam : Hujan Sedang

Dini Hari : Berawan

Jakarta Pusat

Pagi : Berawan

Siang : Berawan

Malam : Berawan

Dini Hari : Cerah Berawan

Jakarta Barat

Pagi : Berawan

Siang : Hujan Ringan

Malam : Berawan

Dini Hari : Berawan 

Jakarta Timur

Pagi : Berawan

Siang : Hujan Ringan

Malam : Berawan

Dini Hari : Berawan 

Jakarta Selatan

Pagi : Berawan

Siang : Hujan Ringan

Malam : Hujan Ringan

Dini Hari : Berawan 

Jakarta Utara

Pagi : Hujan Ringan

Siang : Berawan

Malam : Berawan

Dini Hari : Cerah Berawan 

Kepulauan Seribu

Pagi : Hujan Ringan

Siang : Cerah Berawan

Malam : Berawan

Dini Hari : Hujan Ringan 

Surabaya

Pagi : Cerah

Siang : Hujan Ringan

Malam : Hujan Ringan

Dini Hari : Cerah Berawan

Bandung

Pagi : Cerah Berawan

Siang : Hujan Sedang

Malam : Berawan

Dini Hari : Berawan

Yogyakarta

Pagi : Cerah Berawan

Siang : Berawan

Malam : Hujan Ringan

Dini Hari : Berawan

Tips Menjaga Tubuh Agar Tetap Fit Selama Musim Hujan

1. Mencuci tangan dengan sabun

Tips kesehatan musim hujan ini juga tidak kalah pentingnya. Anda mungkin memiliki kebiasaan buruk untuk tidak mencuci tangan sebelum melakukan sesuatu, dan ini perlu diubah.

Tangan adalah rumah yang baik untuk virus dan bakteri, dan jika Anda tidak mencuci tangan, Anda bisa masuk angin.

Jika tidak sempat mencuci tangan, bawalah hand sanitizer kemana-mana.

2. Bawa payung atau jas hujan

Membawa payung atau jas hujan keduanya sangat penting untuk dibawa kemanapun Anda pergi, terutama saat musim hujan.

Baca juga: Bacaan Doa Rasulullah Ketika Hujan Deras, Terhindar Banjir dan Bencana Alam

Matahari terlihat sangat cerah di pagi hari, namun cuaca di sore hari tidak diketahui. Anda mungkin kehujanan sepanjang malam karena Anda mengira hari itu tidak akan hujan.

3. Rutin olahraga

Saat musim hujan, jadi udaranya dingin, tapi kalau mau badan tetap ya harus gerak.

Saat hujan, Anda bisa berolahraga di dalam ruangan. Latihan fisik 30 menit saja sudah bisa mengaktifkan sel darah putih (leukosit).

Menurut buku Guyton dan Hall Medical Physiology, sel darah putih memberikan pertahanan yang cepat dan kuat terhadap bagian tubuh yang mengalami peradangan.

Berbagai penelitian juga membuktikan bahwa olahraga dapat meningkatkan mood dan yang terpenting, berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh. Saat Anda berolahraga, tubuh Anda menjadi hangat.

(cr30/tribun-medan.com)