Berita Kesehatan
Ternyata Ini Penyebab Menopouse Dini, dr Boyke Berikan Tips dan Cara Mengatasinya
Umumnya menopause terjadi pada usia 45–55 tahun, jika siklus haid berhenti sebelum usia tersebut maka hal itu dapat disebut dengan menopause dini.
Penulis: Istiqomah Kaloko | Editor: Randy P.F Hutagaol
lihat foto
TRIBUN-MEDAN.COM - Seksolog dr Boyke membeberkan penyebab terjadinya menopause dini dan cara mengatasinya.
Menopause dini merupakan berakhirnya siklus menstruasi seorang wanita sebelum waktunya.
Umumnya menopause terjadi pada usia 45–55 tahun, jika siklus haid berhenti sebelum usia tersebut maka hal itu dapat disebut dengan menopause dini.
Baca juga: Tangis Pilu Bocah Lelaki di Momen Perayaan Hari Ibu, Berlari ke Pelukan Ayah dan Ucapkan Kalimat Ini
Sekitar 60 persen penyebab menopause dini tidak diketahui. Namun, ada beberapa penyakit dan masalah kesehatan yang bisa membuat wanita berhenti menstruasi lebih awal.
Seksolog dr Boyke menjelaskan bahwa menopause dini bisa saja disebabkan oleh sebuah penyakit.
Dr Boyke mengatakan bahwa wanita yang mengalami sakit yang berlebihan saat menstruasi harus waspada lantaran bisa saja hal itu lantaran penyakit endiometris.
Baca juga: Viral Reaksi Anak saat Hadiri Pernikahan Ibunya, Tak Mau Dipeluk hingga Pilih Gandeng Sang Ayah
Endiometris merupakan suatu gangguan pada jaringan yang biasanya melapisi rahim tumbuh di luar rahim.
Umumnya penyakit ini menyerang Wanita pada saat masa suburnya.
"Mens yang sakit jangan salah itu penyakit endiometris. Penyakit endiometris itu sering kali menyerang wanita wanita yang usia subur," ucap dr Boyke dilansir Tribunmedan.com dari kanal YouTube Sonara FM, Sabtu (24/12/2022).
Di Amerika Serikat, rata-rata wanita mengalami menopause pada usia 52 tahun.
Sedangkan di Indonesia sendiri, dr Boyke mengatakan wanita Indonesia umumnya mengalami menopause pada rentan usia 49 - 50 tahun.
Untuk menghindari menopause dini, dr Boyke menyarankan untuk mengonsumsi obat-obatan herbal seperti menoherbal.
Selain itu, Wanita juga disarankan untuk mengonsumsi nasi merah, kedelai, seperti susu kedelai, tempe, dan tahu karena memiliki kandungan vitoestrogen.
Tak hanya mencegah melalui makanan, menopause dini juga dapat dicegah dengan menjaga pola hidup sehat yakni dengan olahraga teratur selama 20-30 menit setiap harinya serta menjaga berat badan agar tetap ideal.
“Biasanya kita anjurkan makan nasi merah, biasa juga kita anjurkan untuk berolahrafa selama 20 hingga 30 menit dan menjaga berat badan tetap ideal,” lanjut dr Boyke.
