5 Manfaat Minyak Kelapa, dapat Menjaga Kesehatan Kulit hingga Gigi

Sementara itu, stres yang disebabkan oleh radikal bebas dapat dilawan oleh antioksidan dalam minyak kelapa.

Temuan ini telah dibahas dalam sebuah penelitian pada hewan pengerat di Experimental and Therapeutic Medicine.

Studi pendahuluan ini menunjukkan bahwa minyak kelapa murni memiliki potensi untuk menjadi efektif dalam mengobati beberapa jenis depresi.

3. Membantu Mengurangi Rasa Lapar

Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan mengurangi asupan makanan, minyak kelapa bisa menjadi solusinya.

Manfaat minyak kelapa berasal dari MCT yang dikandungnya. Ini karena keton dapat mengurangi nafsu makan seseorang.

Namun, beberapa penelitian yang dilaporkan masih kecil dan dilakukan dalam jangka waktu yang singkat, sehingga diperlukan penelitian lebih lanjut.

Jika manfaat ini dipertahankan dalam jangka waktu yang lebih lama, ada kemungkinan bahwa mereka dapat membantu menurunkan berat badan.

4. Menjaga Kesehatan Kulit

Selain sebagai bahan masakan, beberapa produk kecantikan menggunakan minyak kelapa sebagai bahan utamanya.

Beberapa produsen percaya bahwa mengoleskan ekstrak minyak kelapa dapat meningkatkan fungsi pelindung kulit.

Minyak kelapa juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

Namun, perlu diingat bahwa sifat-sifat ini hanya berlaku untuk produk topikal yang Anda oleskan pada kulit Anda.

Menggunakan minyak kelapa dalam memasak belum terbukti dapat meningkatkan kesehatan kulit.

5. Baik untuk Kesehatan Gigi

Tahukah Anda bahwa minyak kelapa telah lama digunakan sebagai obat kumur alami untuk menjaga kesehatan gigi?

Ada yang disebut dengan teknik oil pulling. Teknik ini dapat mencegah kerusakan gigi dan menyeimbangkan bakteri mulut.

Cara kerjanya mirip dengan obat kumur modern. Anda mengoleskan minyak di sekitar mulut dan berkumur selama beberapa detik untuk mendapatkan manfaatnya.

Manfaat ini disebabkan karena minyak kelapa digunakan untuk memberikan perlindungan tambahan pada gusi dan gigi yang rentan terhadap penyakit.

(cr30/tribun-medan.com)