Dokter Spesialis Saraf: Vitamin B Kompleks Dapat Digunakan untuk Mengobati-Menjaga Kesehatan Saraf

TRIBUN-MEDAN.COM - Dokter spesialis saraf dari Rumah Sakit Pondok Indah (RSPI), Rubiana Nurhayati membenarkan bahwa vitamin B kompleks dapat digunakan untuk mengobati dan menjaga kesehatan saraf tubuh.

"Vitamin B kompleks bisa berfungsi menjaga kesehatan saraf karena kandungan dari B1, B6, dan B12-nya," ujarnya Minggu (3/9/2023).

Selain itu, kandungan B12 dalam vitamin B kompleks juga digunakan untuk membantu produksi sel darah merah, sehingga baik dikonsumsi untuk mencegah anemia.

Rubiana Nurhayati mengatakan; "bahwa vitamin B kompleks dapat dikonsumsi setiap hari karena vitamin tersebut bisa larut dengan mudah dalam air dan dikeluarkan oleh ginjal," demikian penjelasan dokter spesialis saraf tersebut sebagaimana dikutip dari Kompas.com, Minggu.  

Beberapa kandungan vitamin B kompleks adalah vitamin neurotropik

Di tempat terpisah, Guru Besar Fakultas Farmasi Universitas Gadjah Mada (UGM), Zullies Ikawati mengatakan bahwa vitamin B kompleks termasuk dalam jenis vitamin neurotropik yang memiliki peran penting untuk metabolisme saraf.

"Vitamin B kompleks bisa membantu memperbaiki fungsi saraf, sehingga disebut juga sebagai vitamin neurotropik," ujarnya.

Vitamin neurotropik adalah kelompok vitamin yang terdiri dari vitamin B1 atau tiamin, vitamin B6, piridoksin, dan vitamin B12 atau kobalamin.

Setiap jenis vitamin tersebut memiliki kegunaan masing-masing yang dapat membantu menjaga kesehatan saraf tubuh.

Berikut adalah kegunaan dari ketiga vitamin tersebut:

Vitamin B1

Zullies mengatakan, vitamin B1 dapat berperan dalam proses perubahan karbohidrat, lemak, dan protein menjadi energi.

Energi yang dihasilkan tersebut akan digunakan untuk menjalankan aktivitas sel pada tubuh, terutama pada sistem saraf dan sel-sel otak.

Vitamin B6

Kemudian vitamin B6 dapat membantu proses pembentukan neurotransmitter yang berfungsi membawa, mempercepat, dan menyeimbangkan pengiriman sinyal antara beberapa sel saraf.