Makanan berikutnya yang menjadi penyumbang kolsetrol adalah makanan cepat saji.

Kita sering tanpa sadar mengonsumsi makanan cepat saji seerti burger, kentang goreng, bahkan nugget.

Sebagaimana diketahui, makanan cepat saji juga mengandung lemak jenuh yang bisa memicu terjadinya kolesterol.

Jika Anda tidak berhati-hati dalam memilih dan mengonsumsi makanan, bisa-bisa Anda tumbang akibat kolesterol tinggi.

Baca juga: WASPADA 8 Penyakit Mengintai Usai Lebaran, Bukan hanya Kolesterol Tinggi, Diabetes hingga Asam Urat

Daging olahan

Daging olahan juga termasuk makanan penyumbang kolesterol jahat.

Beberapa daging olahan seperti sosis, ham, dan bacon juga diketahui mengandung lemak jenuh dan kolesterol yang tinggi.

Tak heran, bagi mereka yang sering mengonsumsi daging olahan ini kerap terkena kolsetrol, terlebih jarang berolahraga.

Kulit ayam

Makanan yang satu ini juga paling banyak dimintai.

Apalagi saat membeli ayam goreng tepung di lokasi penjualan makanan cepat saji.

Biasanya, banyak orang yang berebut akan kulit ayam ini.

Rasanya yang krispi kerap membuat penikmatnya ketagihan.

Namun, sebagaimana diketahui, bahwa kulit ayam juga mengandung lemak jenuh.

Makanan ini juga menjadi penyumbang kolesterol.

Kuning telur

Kuning telur juga termasuk dalam kategori makanan penyumbang kolesterol.

Maka dari itu, Anda yang doyan mengonsumsi telur, khususnya telur rebus disarankan untuk mengonsumsinya dengan bijak.