Konsumsi telur yang berlebihan bisa memicu kolesterol.

Udang

Makanan laut yang satu ini juga bisa memicu terjadinya kolesterol dalam tubuh.

Tidak hanya udang, kepiting dan beberapa makanan laut lainnya juga bisa memicu naiknya kolesterol dalam tubuh.

Sehingga, Anda disarankan untuk mengonsumsinya secara wajar.

Jeroan

Jeroan seperti hati dan ginjal juga mengandung kolesterol tinggi.

Namun, makanan ini paling banyak digemari oleh masyarakat.

Apalagi saat jeroan dan hati disajikan dengan cara digoreng.

Di balik rasanya yang nikmat, ada hal yang perlu Anda perhatikan menyangkut kesehatan.

Jangan sampai karena terlalu banyak mengonsumsi jeroan, justru jadi terkena kolesterol. 

Daging berlemak

Daging dengan lemak yang terlihat seperti lemak sapi atau babi dapat meningkatkan kadar kolesterol.

Sehingga, konsumsinya juga harus wajar.

Jangan sampai terlalu berlebihan.

Keju

Keju juga menjadi makanan penyumbang kolesterol.

Meski nikmat saat disantap bersama roti atau makanan lainnya, tapi Anda harus berhati-hati dalam mengonsumsinya.

Jangan sampai konsumsi keju berlebih justru malah menimbulkan penyakit.

Gejala Kolesterol yang Umum Terjadi