Inilah Obat Asam Lambung Alami yang Bisa Dikonsumsi Sehari-hari, Tips Atasi Asam Lambung

Obat Alami Asam Lambung 

TRIBUN-MEDAN.com - 

Anda mungkin mudah Lelah, letih, dan lesu setelah beraktivitas?

Jangan-jangan Anda mengalami gejala asam lambung.  

Simak juga bagaimana tips mengatasinya dengan mengonsumsi bahan alami yang ada di sekitar kita.

Kelelahan bisa langsung hadir di pagi hari ketika Anda membuka mata dan berlanjut terus di keesokan harinya.

Baca juga: Maling Kotak Infak di Kota Kisaran Terekam CCTV, Uang Rp 3 Juta Raib, Ini Ciri-ciri Pelaku

Saat Anda sering mengalami ini, kelelahan pada dini hari, bisa jadi Anda menderita asam lambung atau gerd yang sudah cukup parah. 

Asam lambung adalah gangguan pencernaan dengan seribu macam gejala.

Terkadang, efek dari asam lambung melahirkan gejala yang dinilai orang sebagai gejala penyakit lain.

Baca juga: Akhirnya Istana Bicara soal Sri Mulyani terkait Desakan MPR agar Presiden Jokowi Pecat Menkeu

Misalnya, gejala batuk. Melansir Medical News Today, heartburn ketika asam lambung kambuh bisa memicu batuk yang susah berhenti. 

Saat seseorang terbangun karena batuk di tengah malam, ia akan memiliki kualitas tidur yang sangat jelek. 

Efeknya, di pagi hari, ia akan terbangun dengan mengantongi kelelahan dan kelesuan tubuh. 

Beda lelah dan fatigue 

Lelah adalah kondisi tubuh yang kurang berenergi karena kurang makan atau kurang memiliki waktu istirahat yang cukup. 

Namun, kelelahan atau fatigue adalah kondisi ketika seseorang akan lemah, letih, dan lesu hampir sepanjang hari, yang berlanjut pula esok harinya hingga melewati periode waktu tertentu. 

Fatigue biasanya adalah gejala atau pertanda dari gangguan kesehatan tertentu seperti gerd. 

Saat asam lambung kambuh, biasanya akan timbul heartburn yang sangat menyiksa dan membuat Anda susah terpejam. 

Selain itu, heartburn juga memicu batuk dan membuat Anda sering terbangun di malam hari. 

Lantas, bagaimana membedakan kelelahan yang terjadi akibat gerd dan gangguan penyakit lainnya? 

Kelelahan dipastikan karena gerd jika tubuh Anda juga mengalami gejala gerd lainnya seperti nyeri di dada, tenggorokan sakit, batuk kering, dan badan yang terasa sangat lesu. 

Ketika seseorang duduk atau berjalan, asam pada saluran cerna akan tertarik gaya gravitasi dan turun ke dalam saluran cerna bagian dalam. 

Namun, saat tubuh diajak berbaring, asam dari saluran cerna ini akan mengalir menuju eksofagus dan memicu heartburn. 

Itulah sebabnya, orang dengan asam lambung parah biasanya tak memiliki waktu istirahat malam yang cukup berkualitas. 

Ketika heartburn menyeret tubuh Anda ke dalam kondisi kelelahan berhari-hari, sudah saatnya Anda berlari ke pengobatan medis untuk mendapatkan penanganan yang tepat. 

Sebab, fatigue bisa menurunkan produktivitas kerja kita, membuat seluruh jadwal harian kita terganggu.

Namun jika penyakit ini muncul apa yang harus kita lakukan sebagai langkah pengobatan?

Simak ulasan terkait menjaga kesehatan lambung dalam artikel kali ini.

//

Saat asam lambung naik itu akan membuat kita tidak nyaman dan menyakitkan.

Biasanya, saat asam lambung naik akan membuat Moms merasa panas di ulu hati sampai sakit pada perut.

Untuk mengatasi asam lambung, selain obat dari dokter, Moms juga bisa mengandalkan obat alami yang cukup ampuh untuk bantu mengurangi nyeri.

Asam lambung bisa diatasi dengan menggunakan obat herbal atau pengobatan alami.

Beberapa orang menemukan obat herbal dan pengobatan alami lainnya untuk membantu dalam mengobati asam lambung naik dan mengurangi gejalanya.

Baca juga: Bakti Sosial Pengentasan Stunting di Kota Binjai dalam Rangka Peringatan Hari Bakti Pemasyarakatan

Berikut beberapa contoh obat-obat asam lambung alami yang bisa kita konsumsi sehari-hari.

1. Teh chamomile

Secangkir teh chamomile memiliki efek menenangkan pada saluran pencernaan.

Sebelum tidur, cobalah secangkir teh chamomile, yang dapat membantu menenangkan peradangan perut dan membantu tidur lebih nyenyak.

2. Jahe

Jahe memiliki efek gastroprotektif dengan mencegah asam dan pertumbuhan bakteri Helicobacter pylori.

Bakteri tersebut adalah bakteri perut yang biasanya hidup dalam kondisi asam.

Kehadiran bakteri tersebut bisa memperparah kondisi Moms.

Tambahkan dua atau tiga potong jahe segar ke cangkir berisi air panas.

Biarkan sekitar setengah jam.

Kemudian, minum sekitar 20 menit atau lebih sebelum makan.

3. Lidah buaya

Tanaman lidah buaya dikenal sebagai penyembuh alami dan juga perawatan gangguan pencernaan.

Lidah buaya dapat membantu mengurangi peradangan, yang dapat meredakan gejala refluks asam, seperti asam lambung naik.

Minum sekitar setengah cangkir jus lidah buaya sebelum makan.

4. Licorice

Licorice adalah akar Glycyrrhiza glabra.

Licorice atau dikenal juga akar manis atau liquorice, terbukti efektif sebagai obat asam lambung naik.

Licorice dapat meningkatkan lapisan mukosa dari lapisan esofagus, yang membantunya menahan efek iritasi asam lambung.

Baca juga: Kemenkeu Ngaku Salah dan Minta Maaf Soal Kasus Fatimah Zahratunnisa: Kami Menyesalkan Kejadian Ini

5. Obat herbal lainnya

Meski belum cukup banyak penelitian yang membahas obat herbal untuk mengatasi asam lambung naik.

Namun, ada beberapa bahan alami lainnya yang memiliki manfaat sebagai obat asam lambung.

Obat herbal asam lambung lainnya seperti peppermint, angelica, jinten, dan celandine.

Perlu diperhatikan bahwa obat herbal belum terbukti aman dan efektif untuk dikonsumsi.

Karena itu, jangan lupa untuk tetap konsultasikan keluhan ini pada dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Selain itu, lakukan berbagai hal untuk mengurangi asam lambung naik.

Seperti melakukan pola hidup sehat seperti hindari makanan yang memicu asam lambung naik, hindari stres, berolahraga teratur dan tidak tidur terlentang setelah makan. 

Baca juga: TANGIS HARU Luhut Binsar Pandjaitan, Menantunya Maruli Dilantik Jokowi Sebagai KSAD di Istana

Tautan asal nakita/ kompas.com 

Baca berita TRIBUN MEDAN lainnya di Google News

IKuti juga informasi lainnya di Facebook, Instagram dan Twitter