Kenali Penyebab Bau Mulut saat Puasa dan Cara Mengatasinya

Dilansir dari UPK Kemenkes, berikut beberapa tips yang dapat Anda terapkan untuk mengatasi bau mulut saat puasa: 

1. Minum air putih 2-3 liter perhari pada waktu berbuka hingga sahur. 
2. Gosok gigi dan lidah setelah makan dan sebelum tidur
3. Kumur-kumur sebelum shalat. 
4. Menghindari makanan yang berbau tajam, seperti petai, bawang mentah, terasi, hingga durian
5. Hindari merokok saat berbuka dan sahur.
6. Hindari tidur terlalu lama. Hal ini akan memicu bau mulut yang tidak sedap.

Dengan menerapkan 6 tips untuk mengatasi bau mulut saat puasa tersebut, diharapkan mampu meningkatkan kepercayaan diri dalam berinteraksi maupun beribadah selama Ramadhan.(tribun-medan.com)

Baca berita TRIBUN MEDAN lainnya di Google News

Ikuti juga informasi lainnya di Facebook, Instagram dan Twitter    

Berita viral lainnya di Tribun Medan