Ramadhan 2024
Deretan Manfaat Makan Ikan saat Sahur di Bulan Ramadan
Ikan tidak hanya lezat namun juga memiliki banyak manfaat yang menambah energi saat sahur di bulan Ramadan.
|
Penulis: Rizky Aisyah | Editor: Randy P.F Hutagaol
lihat foto
4. Mengurangi risiko penyakit autoimun
Kandungan omega 3 dalam ikan memang ajaib.
Selain melindungi jantung Anda, omega 3 dalam ikan juga dapat mengurangi risiko berbagai penyakit.
Mulai dari diabetes hingga penyakit autoimun.
5. Mencegah asma dan melindungi mata yang fungsinya menurun saat tua
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Healthline, konsumsi ikan secara teratur dapat mengurangi risiko asma pada anak-anak sebesar 24 persen.
Untuk orang dewasa yang lebih tua, ikan yang mengandung omega-3 dapat melindungi penglihatan dari proses penuaan.
(cr30/tribun-medan.com)
Berita Terkait
Berita Terkait: #Ramadhan 2024
| Perkumpulan Sinar Buddha Indonesia Sumut Gelar Buka Puasa Bersama 157 Anak Panti Asuhan |
|
|---|
| Berita Foto: Belanja Baju Lebaran Bersama Gerakan Istiqomah Sadaqoh, 42 Anak Yatim Piatu Bergembira |
|
|---|
| Berita Foto: COCOK Jadi Menu Berbuka Puasa, Ini Lokasi Berburu Serabi di Kota Medan |
|
|---|
| Viral di Medsos, Semangka Upin Ipin yang Dibuat Mahasiswa Ini Jadi Takjil Paling Diburu Warga Medan |
|
|---|
| Berikut 5 Minuman Legendaris di Kota Medan yang Cocok untuk Berbuka Puasa |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.