6 Gelombang Otak Manusia yang Belum Banyak Diketahui, Ada yang Berfungsi Meregenerasi Jaringan Tubuh

TRIBUN-MEDAN.COM,- Sejumlah orang mungkin belum tahu, bahwa manusia ini memiliki enam gelombang otak.

Gelombang otak ada berbagai macam dan menjelaskan kondisi yang berbeda-beda pula pada manusia.

Dilansir dari Kompas.com, emosi, pikiran dan perilaku yang ada pada diri manusia ternyata merupakan hasil dari komunikasi neuron atau sel saraf dengan otak kita.

Cara neuron berkomunikasi dengan otak adalah dengan menghantarkan impuls listrik yang disebut dengan gelombang otak.

Baca juga: 4 Manfaat Mangga untuk Kesehatan, Termasuk Jantung dan Pencernaan, tapi Waspada Getahnya

Gelombang otak berubah-ubah sesuai apa yang kita rasakan dan kita lakukan.

Gelombang yang lebih kecil menandakan kondisi ketika kita bermimpi, tidur, dan lelah.

Sedangkan gelombang yang lebih besar menunjukkan kondisi ketika kita sedang aktif atau awas terhadap suatu kondisi.

Gelombang otak bisa dideteksi dengan menempelkan sensor khusus di kulit kepala.

Gelombang otak didefinisikan dengan satuan Hertz (Hz) yang menunjukkan berapa siklus gelombang yang terjadi setiap detik.

Baca juga: 6 Manfaat Tomat untuk Kesehatan, di Antaranya Cegah Kanker, Terungkap Fakta Nutrisi Tomat

Macam-macam gelombang otak

Dilansir dari Brain Works Neurotherapy, berikut adalah macam-macam gelombang otak.

1. Infralow

Gelombang otak infralow memiliki frekuensi kurang dari 0,5 Hz.

Gelombang infralow disebut juga dengan Slow Cortical Potentials.

Gelombang ini adalah gelombang yang paling sulit dideteksi karena terlalu pelan.

Gelombang ini adalah yang bertanggung jawab untuk pengaturan waktu di otak.

Baca juga: Mengenal Narkoba Happy Water yang Kian Merajalela Hingga Dampaknya Bagi Kesehatan

2. Gelombang delta

Gelombang delta memiliki frekuensi 0,5 sampai 3 Hz.

Gelombang ini muncul ketika seseorang sedang tidur tanpa bermimpi dan ketika sedang bermeditasi.

Gelombang ini adalah yang memicu regenerasi dan perbaikan jaringan tubuh.

Oleh karena itu penting untuk memiliki kualitas tidur yang baik untuk mengaktifkan gelombang delta ini.

Baca juga: 5 Cara Agar Terhindar dari Sariawan saat Berpuasa, Pentingnya Menjaga Kesehatan Mulut

3. Gelombang teta

Gelombang otak teta memiliki frekuensi 3 sampai 8 Hz.

Gelombang ini adalah gelombang yang mendominasi ketika seseorang tidur.

Gelombang teta adalah gelombang yang berfungsi untuk mengoptimalkan belajar, ingatan, dan intuisi.

Gelombang ini juga yang terjadi ketika kita bermimpi, tempat dimana rasa takut terjadi.

Baca juga: 5 Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Saat Menjalani Ibadah Puasa Ramadan

4. Gelombang alpha

Gelombang otak alpha memiliki frekuensi 8 sampai 12 Hz.

Ini merupakan gelombang yang dominan ketika seseorang sedang termenung memikirkan sesuatu dan ketika sedang meditasi.

Bisa dibilang, gelombang alpha adalah gelombang ketika otak beristirahat.

Gelombang alpha yang bertanggung jawab ketika kita merasa tenang, mental terkoordinasi, serta terintegrasi antara tubuh dengan otak.

Baca juga: 10 Manfaat Puasa di Bulan Ramadan untuk Kesehatan, Detoksifikasi Tubuh hingga Regenerasi Sel

5. Gelombang beta

Gelombang beta memiliki frekuensi 12 sampai 38 Hz.

Ini adalah gelombang otak ketika kita sadar seperti biasa.

Gelombang beta menandakan ketika kita merespons dengan cepat dengan apa yang terjadi di sekitar kita.

Yang termasuk dalam gelombang beta adalah pemecahan masalah, pengambilan keputusan, dan penilaian.

Baca juga: Tips Menjaga Kesehatan selama Bulan Ramadan

6. Gelombang gamma

Gelombang gamma memiliki frekuensi 38 sampai 42 Hz.

Gelombang otak yang tercepat adalah gelombang gamma.

Gelombang ini terjadi ketika kita sedang dalam kondisi sadar namun terlibat dalam aspek spiritual.

Beberapa kondisi yang ditandai dengan gelombang gamma adalah ketika sedang mencintai dan bertindak altruis.(tribun-medan.com)

Baca berita TRIBUN MEDAN lainnya di Google News

Ikuti juga informasi lainnya di Facebook, Instagram dan Twitter    

Berita viral lainnya di Tribun Medan