3 Alasan Kenapa Wanita Mudah Marah saat Menstruasi atau Haid, Ini Cara Mengatasinya

TRIBUN-MEDAN.COM,- Mendekati waktu haid atau menstruasi, para wanita sering mengalami perubahaan hati bahkan merasa lebih sensitif dari biasanya.

Keadaan seperti ini biasa datang ketika PMS (Sindrom Pramenstruasi). Dilansir dari laman resmi pemerintah Amerika Serikat, National Library of Medicine, seorang wanita menderita sindrom pramensruasi jika dia mengeluhkan gejala psikologis atau fisik yang berulang yang terjadi selama fase luteal dari siklus menstruasi, dan sering kali hilang pada akhir menstruasi. 

Tingkat keparahan dari gejala pms ini dapat bervariasi disetiap wanita.

Baca juga: 5 Tips Memanggang Daging yang Tepat dan Tetap Sehat

Pada spektrum yang paling parah, PMS dapat muncul sebagai gangguan disforik pramenstruasi.

Bagi banyak wanita, gejala yang muncul pada saat sebelum hingga sesudah haid ini mempengaruhi emosionalnya.

Gejala emosi yang dirasakan adalah gelisah, takut, menangis, sebal, dan marah-marah.

Sebenarnya apa yang menyebabkan seorang wanita cenderung menjadi lebih sensitif saat menstruasi? Berikut ulasannya.

Baca juga: 10 Ide Bisnis untuk Mahasiswa, Bisa Menambah Uang Jajan Tanpa Modal Banyak

Alasan kenapa wanita sensitif dan marah saat menstruasi

Perubahan hormon adalah salah satu faktor utama yang memengaruhi perasaan hati wanita selama menstruasi.

Dilansir dari laman Klikdokter, saat menjelang haid,

1. Perubahan Hormon Progesteron dan Estrogen

Hormon progesteron dan estrogen mengalami peningkatan secara drastis.

Peningkatan ini memengaruhi seluruh sistem tubuh, termasuk perubahan sikap yang menjadi lebih sensitif.

Rasa sakit yang dirasa secara fisik oleh wanita memengaruhi perasaannya.

Baca juga: 5 Ide Olahan Daging Kambing Kurban atau Idul Adha yang Menggoda Selera

Seperti contohnya, nyeri pinggang akibat adanya penyempitan pada pembuluh darah menyebabkan rasa sakit pada wanita.

Rasa sakit itu mempengaruh mood wanita. Jadi intinya, perubahan-perubahan yang terjadi selama haid memang akan membuat wanita jauh lebih sensitif dari biasanya.

2. Penurunan Hormon Serotonin

Selain perubahan hormon progestron dan estrogen, ternyata hormon serotonin juga memengaruhi perasaan wanita pada saat haid.