Manfaat Buah Pala Bagi Kesehatan yang Belum Banyak Diketahui Masyarakat

TRIBUN-MEDAN.COM,- Buah pala berasal dari biji pohon Myristica fragrans, yang biasanya digunakan sebagai bumbu masakan.

Buah pala juga memiliki biji yang bisa menghasilkan mentega dan minyak atsiri.

Minyak atsiri serta olahan buah pala lainnya ditengarai memiliki efek anti oksida kuat yang dapat menghambat stres oksidatif.

Selain menjadi bumbu masakan, buah pala memiliki kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan.

Baca juga: Manfaat Donor Darah Bagi Tubuh, dan Waktu Terbaik untuk Melakukannya

Buah yang banyak ditemui di daerah Indonesia Timur khususnya Maluku ini memiliki ragam manfaat untuk tubuh.

Buah pala dengan kandungan vitamin A, E, C, mangan, magnesium, zinc, fosfor, tembaga, besi, dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mencegah kadar gula dalam darah meningkat.

Dilansir dari jurnal Molucca Medica: Buah Pala Sebagai Salah Satu Fitofarmaka yang Menjanjikan di Masa Depan, minyak atasiri yang dihasilkan dari buah pola memilki efek antioksidan kuat yang dapat menghambat stress oksidatif, begitu pula dengan kandungan yang lain.

Berikut Manfaat Buah Pala untuk Kesehatan

1. Menjaga Kesehatan Gigi

Kandungan minyak yang ada pada buah ini berguna untuk beberapa produk perawatan gigi.

Antibakteri yang terkandung terbukti sangat efektif dalam melawan patogen mulut yang bisa menyebabkan penyakit dan bau mulut.

Baca juga: 6 Manfaat Khitan Bagi Laki-laki yang Belum Banyak Diketahui

2. Mencegah Infeksi Bakteri

Sifat antibakteri yang terkandung di buah pala, dapat mengatasi beberapa jenis bakteri pemicu penyakit pada tubuh.

Contohnya Streptococcus mutan dan Aggregatibacter actinomycetemcomitans.

Bakteri-bakteri ini dapat mengganggu kesehatan mulut dan gigi.

3. Mengontrol Tekanan Darah