Awas! Jangan Biasakan Menahan Buang Air Kecil, Bisa Berbahaya Buat Ginjal

TRIBUN,MEDAN.COM,- Tubuh seseorang normalnya melakukan ekskresi urin atau buang air kecil setiap 3 jam sekali atau tidak melebihi dari 8 kali sehari.

Frekuensi buang air kecil ini bergantung pada jumlah cairan yang dikonsumsi perharinya.

Buang air kecil merupaskan proses yang penting bagi tubuh untuk mengeluarkan sisa limbah dan racun yang ada dalam tubuh melalui urine.

Tetapi banyak orang yang malah menahan-nahan untuk buang air kecil.

Baca juga: Apa Itu Natrium Dehidroasetat, Zat Kimia pada Kosmetik yang Ditemukan pada Pengawet Roti

Biasanya orang sering menahan buang air kecil karena dapat mengganggu aktivitas yang sedang dikerjakan, malas ke kamar mandi, dalam perjalanan, ataupun sedang tidur di malam hari.

Jika terlalu sering melakukan kebiasaan menahan buang air kecil, malah akan meningkatkan risiko munculnya masalah kesehatan lainnya.

Berikut ini penyakit yang bisa timbul karena sering menahan buang air kecil.

1. Infeksi saluran kemih

Kebiasaan menahan buang air kecil dapat meningkatkan risiko terjadinya infeksi saluran kemih (ISK).

ISK disebabkan oleh penumpukan bakteri di sekitar pembukaan uretra, ketika menahan urine bakteri akan berkembang biak dan dapat menyebabkan infeksi saluran kemih.

Baca juga: Penderita Prostat Wajib Tahu, Apakah Menahan Kencing Berdampak pada Infeksi? Simak Penjelasannya

Salah satu infeksi saluran kemih yang umum terjadi pada wanita adalah Cystitis.

Infeksi ini dapat menyebabkan kamu merasakan sensasi terbakar saat buang air kecil dan terdapat darah ketika mengeluarkan urine.

Baik pria maupun wanita sama-sama memiliki risiko terkena cystitis, tetapi wanita memiliki risiko yang lebih tinggi karena dari bentuk anatomi uretra wanita yang jauh lebih pendek dari uretra pria.

2. Batu ginjal

Risiko kedua yang dapat terjadi akibat sering menahan buang air kecil adalah terbentuknya batu ginjal.