Kenali Eksim pada Wanita, Hingga Penyebab dan Cara Mengatasinya

Ini adalah salah satu tanda khas eksim.ngatal yang tak tertahankan, rasa gatal yang intens bisa membuatmu terus-menerus ingin menggaruk, bahkan saat tidur.

Kemerahan, kulit yang terkena eksim akan tampak merah dan meradang.

Kulit menebal atau pecah-pecah, terutama pada area yang sering digaruk, kulit bisa menjadi lebih tebal atau bahkan pecah-pecah.

Lepuhan kecil, pada beberapa kasus, bisa muncul lepuhan kecil yang berisi cairan bening.

Mengelola eksim membutuhkan pendekatan yang komprehensif, termasuk penggunaan obat-obatan, perawatan kulit yang tepat, dan perubahan gaya hidup.

Berikut adalah beberapa langkah yang bisa Anda lakukan utuk mengatasi eksim.

1.    Obat-obatan untuk Eksim

Untuk meredakan gejala eksim, ada berbagai jenis obat yang bisa digunakan

•    Krim Kortikosteroid, Krim ini sering diresepkan untuk mengurangi peradangan dan gatal. Penggunaannya harus sesuai dengan anjuran dokter, karena penggunaan jangka panjang dapat menimbulkan efek samping.

•    Pelembap, Pelembap adalah komponen penting dalam perawatan eksim. Menggunakan pelembap secara rutin membantu menjaga kelembapan kulit, mencegah kekeringan, dan mengurangi risiko flare-up.

•    Obat Antihistamin. Obat ini dapat membantu mengurangi rasa gatal yang disebabkan oleh eksim, terutama saat tidur.

2.    Perawatan Kulit Sehari-hari

Perawatan kulit yang baik adalah kunci untuk mengelola eksim.

Berikut beberapa tips yang bisa Anda terapkan:

Hindari sabun yang keras, pilihlah sabun yang lembut dan bebas dari pewangi serta bahan kimia yang bisa memperparah kondisi kulit. 

Gunakan pelembap secara teratur. Oleskan pelembap segera setelah mandi untuk membantu menjaga kelembapan kulit.

Pilih pelembap yang cocok untuk kulit sensitif dan bebas dari bahan iritan.

Jaga kelembapan kulit. Selain menggunakan pelembap, gunakan humidifier di dalam ruangan untuk mencegah udara kering yang bisa memperburuk eksim.

3.    Mengubah Gaya Hidup

Mengelola eksim juga memerlukan penyesuaian gaya hidup untuk menghindari pemicu yang bisa memperburuk kondisi:

Hindari Stres

Stres dapat memicu flare-up eksim, sehingga penting untuk mengelola stres melalui teknik relaksasi seperti yoga atau meditasi.

Hindari Alergen

Identifikasi dan hindari alergen yang bisa memicu eksim, seperti debu, serbuk sari, atau makanan tertentu.

Hindari Bahan Kimia yang Iritan.

Pilih produk perawatan kulit, deterjen, dan pembersih rumah tangga yang lembut dan bebas bahan kimia keras.

Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda dapat membantu mengurangi gejala eksim dan meningkatkan kualitas hidup.

Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli dermatologi untuk mendapatkan perawatan yang paling tepat sesuai dengan kondisi kulit Anda. 

Penting diingat bahwa eksim adalah kondisi yang memerlukan perhatian dan perawatan berkelanjutan.

Meskipun gejalanya bisa sangat mengganggu, dengan penanganan yang tepat, Anda dapat mengendalikan kondisi ini dan mencegah flare-up yang mengganggu aktivitas sehari-hari.

Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli dermatologi untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik dan efektif.

Ingat, setiap orang memiliki kebutuhan perawatan yang berbeda, jadi temukan rutinitas yang paling sesuai untuk kulit Anda.

Dengan perawatan yang konsisten dan perubahan gaya hidup yang tepat, Anda dapat menjalani hidup yang lebih nyaman dan bebas dari gangguan eksim.

(tribun-medan.com)

Ditulis oleh mahasiswi magang FISIP UMA Handayani Berutu

Baca berita TRIBUN MEDAN lainnya di Google News

Ikuti juga informasi lainnya di Facebook, Instagram dan Twitter dan WA Channel

Berita viral lainnya di Tribun Medan