TRIBUN-MEDAN.COM,- Bagi mereka yang menerapkan pola hidup sehat dan diet teratur, umumnya mereka tidak akan melakukan kebiasaan makan malam.

Kalaupun ingin makan, maka waktu yang dipilih adalah pukul 17.00 maupun pukul 18.00.

Setelahnya, mereka tidak akan makan apapun hingga jelang tidur.

Namun, bagi mereka yang tak kuat menahan lapar tapi tetap ingin diet sehat, mungkin bisa mencari solusi lain agar programnya bisa berjalan lancar.

Misalnya, membuat menu sederhana yang sehat sebagai penunda lapar.

Anda bisa mencoba resep jus strawberry granola.

Minuman yang satu ini paling cocok dikonsumsi sebagai pengganti makanan berat.

Satu gelas jus strawberry granola ini bisa menunda lapar hingga esok hari.

Bila tertarik mencobanya, berikut adalah resep dan cara pembuatan jus strawberry granola.