Benarkah Minum Air Dingin Setelah Makan Makanan Berminyak Dapat Membekukan Lemak? Simak Jawabannya

TRIBUN-MEDAN.COM,- Di kalangan masyarakat, ada sebuah pendapat yang mengatakan bahwa setelah makan makanan berminyak, tidak boleh langsung minum air dingin.

Dikhawatirkan, kebiasaan minum air dingin akan membekukan lemak di dalam tubuh.

Pendapat ini sangat jamak ditemukan, terkhusus bagi mereka yang konsern terhadap kesehatan.

Kita tahu bersama, bahwa orang Indonesia sangat senang sekali mengonsumsi teh manis dingin setelah mengonsumsi sesuatu.

Misalnya saja selepas makan bakso, atau mengonsumsi nasi goreng.

Baca juga: Awas! Jangan Keseringan Mengonsumsi Suplemen, Ini Bahaya yang Mengintai

Minuman dingin bak menjadi kebiasaan yang sulit terpisahkan bagi sebahagian masyarakat.

Karena alasan itu pula, ada pendapat yang mengatakan bahwa selepas mengonsumsi makanan berminyak tidak dianjurkan minum air dingin.

Karena takut lemak yang ada pada makanan tidak dapat terurai dengan baik di usus, dan bisa mengganggu pencernaan.

Lantas, benarkah pendapat tersebut?

Ahli gizi Tan Shot Yen menjelaskan, bahwa minum air dingin tidak menyebabkan lemak di perut membeku.

Alasannya, karena tubuh manusia memiliki mekanisme untuk menyesuaikan suhu makanan/minuman ketika sampai kedalam tubuh. 

Baca juga: 5 Tanaman Pagar Ini Ternyata Punya Manfaat Bagi Kesehatan, Yuk Simak Penjelasannya

“Air ketika sampai di kerongkongan dan sel cerna akan langsung menyesuaikan dengan suhu tubuh,” terang Tan Shot Yen, dikutip dari laman hypeabis.id, Selasa (10/09/2024).

Senada disampaikan dr Silvia,

Ia mengatakan, mengonsumsi minuman dingin selepas makan sebenarnya tidak berbahaya.

Hanya saja, ada orang-orang tertentu yang tidak dianjurkan untuk mengonsumsi minuman dingin.