Hati-hati, Bisa Jadi Makanan dan Minuman Ini Biang Keladi Hilangnya Gairah Bercinta Anda

TRIBUN-MEDAN.com - TAHUKAH Anda, makanan dan minuman bisa berpengaruh pada gairah bercinta? Nah, jika Anda atau pasangan Anda tidak dalam mood malam ini untuk bercinta, bisa jadi ini karena makanan atau minuman yang Anda makan.

Hal itu dikarenakan makanan dan minuman tersebut dapat mengganggu produksi hormon testosteron dan estrogen dalam tubuh yang menyebabkan libido menurun.

Baca: Benarkah Warga Jakarta Gratis Bayar PBB Seperti Kata Ahok?

Ada beberapa makanan dan minuman yang bila dikonsumsi berlebihan akan membuat gairah seks menjadi turun.

Makanan apa saja yang dapat menurunkan libido seseorang, dilansir dari dokterid, berikut adalah daftar makanan dan minuman yang menurunkan libido:

Baca: Filmnya Sempat Populer, Tapi Begini Wajah Artis Cilik Bollywood yang Kini Beranjak Dewasa

* Makanan yang diproses atau makanan olahan
Kebanyakan makanan kalengan mengandung garam tinggi dan kalium rendah yang memicu penurunan aliran darah, termasuk ke daerah intim, sehingga memengaruhi gairah seksual.

Proses pengolahan dapat menghilangkan sebagian besar nutrisi dalam makanan utuh, termasuk nutrisi penting yang Anda butuhkan dalam menghadapi hari Anda.

Baca: 7 Model Cantik Jadi Sampul Majalah Vogue, tapi Coba Perhatikan Tangan Gigi Hadid!

Sebagai contoh: Ketika gandum diolah menjadi tepung putih, maka akan kehilangan sekitar 3/4jumlah seng yang harusnya ada dalam gandum tersebut.

Seng merupakan sebuah mineral penting untuk meningkatkan gairah dan penting alat reproduksi laki-laki. Selain itu terlalu sering makan makanan olahan akan menyebabkan resistensi insulin, yang berujung pada peny akit mematikan yaitu kencing manis.

Baca: Tes Kejelian Mata, Temukan 12 Tentara yang sedang Berkamuflase di Hutan pada Foto Ini

Kencing manis pada gilirannya dapat mempercepat penyempitan pembuluh darah, meningkatkan risiko penyakit jantung dan disfungsi ereksi.

* Soda diet
Minum minuman soda adalah sebuah ide yang mengerikan. Selain membuat gigi berlubang, dehidrasi, dan obesitas, ada satu lagi alasan kenapa soda sebaiknya dihindari, yaitu mampu membunuh gairah seksual saat bercinta.

Apabila Anda berpikir bahwa minuman soda mengerikan dan soda diet jauh lebih baik maka pemikiran ini juga salah. Soda diet adalah salah minuman yang mengandung pemanis buatan, terutama aspartam.

Baca: Warga Kira Anjing Ini Berduka Ditinggal Pemiliknya, Ternyata Ada yang Disembunyikan di Makam

Secara langsung mempengaruhi tingkat serotonin Anda. Serotonin adalah hormon penting untuk libido baik pada pria atau wanita yang memupuk rasa kebahagiaan.

Batasi konsumsi minuman bersoda yang mengandung pemanis buatan agar tidak mengganggu gairah seks.

Baca: Pria Ini Diduga Meniduri Anjing Betina, Caranya Merayu Sungguh Keterlaluan

* Popcorn microwave
Mungkin Anda ingin memanaskan hubungan malam ini dengan menonton beberapa film romantis atau film yang bisa memicu gairah Anda dan pasangan. Namun saat menonton Anda menyiapkan popcorn microwave. Camilan atau sereal berbahan dasar jagung juga sebaiknya dihindari jika ingin menjaga keseimbangan gairah seksual.

Baca: Bayi Ini Lahir Setelah 16 Tahun Menunggu, Seharusnya Sudah Berusia Remaja

Sebab gula pada sereal jagung bisa menggagalkan malam romantis ini. Kandungan bahan kimia seperti asam perfluorooctanoic yang ada dalam popcorn tersebut dapat membunuh gairah bercinta dan dalam jangka panjang dapat menyebabkan masalah prostat.

* Ganja
Penggunaan ganja bukan saja sudah dilarang. Namun ada beberapa orang yang menggunakannya untuk menambahkan rasa dalam makanan, terutama makanan yang dipanggang.

Baca: Ingat Fahrurrozi Gubernur Jakarta Tandingan? 2 Tahun Menjabat, Ketahuan Jika Dia

Jadi sebelum Anda memutuskan untuk menggunakan ganja Anda akan menerima akibat kondisi penurunan testosteron. Karena ganja menekan produksi testosteron hingga 24 jam. Sehingga mempengaruhi libido pria dan wanita.

* Gula
Konsumsi gula secara berlebihan memang akan memberikan efek yang buruk pada seluruh tubuh Anda. Konsumsi gula secara berlebihan dapat meningkatkan kadar hormon insulin, yang dapat menyebabkan penumpukan lemak perut, kehilangan massa otot dan menyebabkan kadar testosteron Anda menurun.

Baca: Selama Kampanye, Anies-Sandi Habiskan Dana Rp 64,4 Miliar

Pada pria, lemak perut dapat meningkatkan kadar estrogen, yang dapat menurunkan libido dan disfungsi ereksi. Glukosa (gula) secara signifikan mengurangi kadar testostero dalam tubuh. Makanan yang mengandung gula tinggi seperti karbohidrat sederhana yaitu nasi putih, bakmi.

* Daging kelas rendah
Kualitas daging yang rendah juga dapat menyebabkan penurunan dorongan seks.

Karena daging yang biasa digunakan untuk hot dog dan hamburger mengandung hormon tambahan, pengawet, dan antibiotik yang dapat membawa menyebabkan ketidakseimbangan hormon dalam tubuh Anda.

* Alkohol
Segelas anggur atau cocktail bisa meningkatkan mood Anda, namun bila Anda minum lebih dari itu dan minum secara rutin maka dapat mempengaruhi libido Anda. Produksi testosteron pria akan menurun drastis.

Alkohol adalah depresan yang bisa mempengaruhi kemampuan seorang pria untuk mencapai dan mempertahankan ereksi dan juga mengurangi libido pria dan wanita.

* Lemak trans
Lemak trans dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah, penyumbatan tersebut menyebabkan aliran darah ke organ terhambat salah satunya adalah organ seksual. Selain itu makanan yang mengandung lemak trans tinggi dapat berkontribusi terjadinya kematian dini.

Baca: Dikecam, Kekerasan terhadap Jurnalis Saat Liput Aksi 112

Itulah beberapa makanan dan minuman di atas memang dapat menyebabkan penurunan libido gairah seksual Anda. Sebaiknya kurangi makanan dan minuman tersebut. (*)