Kamu Wajib Tahu, Ini 6 Jenis Makanan yang Bisa Bantu Cegah Penuaan Dini

Satu cara memperlambat penuaan dini adalah dengan mengganti gaya hidupmu menjadi lebih sehat dan memperhatikan asupan gizimu.

Kamu Wajib Tahu, Ini 6 Jenis Makanan yang Bisa Bantu Cegah Penuaan Dini
theguardian
Ilustrasi. (theguardian) 

TRIBUN-MEDAN.com - Penuaan dini tidak hanya pada kulit namun juga fungsi tubuh kamu.

Proses penuaan dini dipicu oleh kebiasaan hidup yang tidak sehat.

Bagi wanita yang berusia 20an bisa mengalami penuaan dini jika tidak menjaga pola hidupnya dengan baik dan benar.

Proses penuaan itu memang tidak bisa dihindari namun bisa diperlambat.

Salah satu cara memperlambatnya adalah dengan mengganti gaya hidupmu menjadi lebih sehat dan memperhatikan asupan gizimu.

Berikut disebutkan beberapa jenis makanan yang bisa mengatasi penuaandini yang banyak dialami oleh kaum wanita muda.

Yuk simak!

1. Blueberry

Blueberry dikemas dengan antoksidan seperti vitamin E dan vitamin C yang dapat membantu sel-sel kulittetap sehat.

Blueberry mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.

Buah ini juga baik untuk kesehatan jantung, mencegah kanker dan baik untuk kehamilan.

Halaman
123
Editor: Randy P.F Hutagaol
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved