Kesehatan
4 Penyebab Lemak Perut Susah Hilang, Mulai dari Salah Olahraga hingga Makanan
Bagaimana cara menghilangkan lemak di perut dan sekitarnya? Ada baiknya Anda juga mengetahui apa penyebabnya
lihat foto
2. Banyak makan makanan olahan
Meski sudah berolahraga dengan benar, makan makanan olahan justru merusak usahamu.
Hindari makan makanan olahan seperti roti, kerupuk, keripik, atau minuman manis.
Makanlah sayuran, buah, dan biji-bijian yang sudah pasti mencegah datangnya lemak.
Baca: Lowongan Kerja PLN 2018: Daftar Persyaratan di rekrutmen.pln.co.id, Ingat Rekrutmen Gratis!
Baca: Alasan Istri Maruf Amin Khawatir Suami Jadi Cawapres, Gak Banyak yang Tahu Kisahnya
3. Tidak cukup tidur
Melewatkan tidur juga jadi alasan usahamu gagal.
Seseorang yang ingin mengembalikan pola hidupnya menjadi sehat harus tidur 7-8 jam sehari.
4. Konsumsi alkohol
Sudah bukan rahasia kalau kebiasaan ini bisa menimbulkan risiko buruk.
Alkohol diketahui mengandung banyak kalori yang justru membuat lemak perutmu bertambah.
Baca: Lowongan Kerja PLN 2018: Daftar Persyaratan di rekrutmen.pln.co.id, Ingat Rekrutmen Gratis!
Baca: Jokowi atau Prabowo Presiden RI 2019-2024? Inilah Hasil Sementara Polling Twitter ILC dan Iwan Fals
TAUTAN: "4 Alasan Mengapa Lemak Perut Sulit Sekali Hilang Saat Kita Dewasa"
