Cegah Mendengkur saat Tidur dengan 7 Cara Berikut Ini, Konsumsi Makanan yang Tepat

Kalau kita sering tidur telentang, enggak heran kalau kita gampang banget mendengkur.

Ini karena saluran pernapasan bakalan tertutupi oleh lidah kita, jadi mengeluarkan suara dengkuran.

Coba tidur dengan posisi miring biar saluran pernapasan enggak tertutup dan kita enggak lagi mendengkur.

Baca: Kenakan Busana Nuansa Emas dengan Model Sisik Ikan, Titi DJ Bilang Diundang Aquaman Tahun Baruan

Baca: Viral Awan Menyerupai Gelombang Tsunami di Langit Makassar, Begini Penjelasan BMKG

Baca: Reaksi Menohok Menteri Agama Lukman Hakim saat Dituduh Pencitraan soal Mobilnya yang Mogok

Baca: Dua Pramugari Cantik Ini Kisahkan Makanan Favorit Jokowi dan Makanan Rahasia Sang Presiden

Baca: Viral Video Pengemudi Mobil Marah-marah dan Menantang Anggota TNI, Berlanjut Permintaan Maaf

Baca: 4 Shio yang Kurang Beruntung di Tahun Babi Tanah, Yuk Cek Apakah Shio Milikmu Termasuk

Baca: Tatkala Istri Menangkap Basah Suami dengan Perempuan Lain, Batu Besar Dilemparkan ke Kaca Mobil

2. Tinggikan bantal

Meninggikan bantal jadi salah satu cara termudah juga biar kita enggak mendengkur dan masih tetap pengin tidur telentang.

Dengan begitu, kepala kita akan diposisikan sedemikian rupa sehingga saluran pernapasan enggak terganggu.

Baca: Daftar Merek Handphone yang Tak Bisa Lagi Gunakan WhatsApp per Januari 2019, Yuk Cek Handphonemu