Info Kesehatan

BERITA KESEHATAN: Cara Mudah Diet Sehat Turunkan Berat Badan, Pisang tak Hanya Membantu pencernaan

BERITA KESEHATAN: Cara Mudah Diet Sehat Turunkan Berat Badan, Pisang tak Hanya Membantu pencernaan

BERITA KESEHATAN: Cara Mudah Diet Sehat Turunkan Berat Badan, Pisang tak Hanya Membantu pencernaan
Thinkstockphotos
BERITA KESEHATAN: Cara Mudah Diet Sehat Turunkan Berat Badan, Pisang tak Hanya Membantu pencernaan 

BERITA KESEHATAN: Cara Mudah Diet Sehat Turunkan Berat Badan, Pisang tak Hanya Membantu pencernaan

TRIBUN-MEDAN.COM - BERITA KESEHATAN: Cara Mudah Diet Sehat Turunkan Berat Badan, Pisang tak Hanya Membantu pencernaan

//

Pisang kaya akan serat, vitamin B6, vitamin C, potasium, magnesium dan mineral lainnya.

Baca: BERITA KESEHATAN: Lakukan Rutin Cara Menekan Nafsu Makan Malam Hari, Termasuk Menekan Stres

Baca: Fakta Baru Setelah Gubernur Kepri Tersangka, KPK Ungkap Penemuan Uang Dolar di Rumah Nurdin Basirun

BERITA KESEHATAN: Cara Mudah Turunkan Berat Badan, Diet Makan 2 Pisang, Minum 200ml Air, Jam Makan
BERITA KESEHATAN: Cara Mudah Diet Sehat Turunkan Berat Badan, Pisang tak Hanya Membantu pencernaan(Alliance/Shutterstock)

Pisang tidak hanya membantu pencernaan, tetapi juga bisa menghasilkan rasa kenyang bagi tubuh Anda.

Sehingga beberapa ahli menyarankan untuk kita memilih pisang ketika menjalani program diet demi mendapatkan hasil terbaik.

Selain itu, Anda juga bisa mendapatkan manfaat mengagumkan dengan memakan pisang pada waktu tertentu atau 'Golden Time', untuk mendapatkan hasil yang efektif.

Melansir Bastille Post, dokter resmi usus di Jepang, Matshusita Hiroshi, mengatakan bahwa makan dua pisang pada waktu keemasan (golden time) akan memberikan manfaat.

Waktu keemasan yang dimaksud adalah sebelum jam makan malam, atau pada jam pada sore hari pada pukul 3/4 sore.

Ketika Anda makan 2 pisang dengan 200ml air, 30 menit sebelum makan malam, akan membuat otak Anda merasa kenyang dan mengurangi nafsu makan.

BERITA KESEHATAN: Cara Mudah Turunkan Berat Badan, Diet Makan 2 Pisang, Minum 200ml Air, Jam Makan
BERITA KESEHATAN: Cara Mudah Turunkan Berat Badan, Diet Makan 2 Pisang, Minum 200ml Air, Jam Makan (Feelhealtylife)
Halaman
12
Editor: Salomo Tarigan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved