Ragam Manfaat Mengonsumsi Mentimun Setiap Hari, Bisa Cegah Kanker hingga Menguatkan Tulang

Ragam Manfaat Mengonsumsi Mentimun Setiap Hari, Bisa Cegah Kanker hingga Menguatkan Tulang

Ragam Manfaat Mengonsumsi Mentimun Setiap Hari, Bisa Cegah Kanker hingga Menguatkan Tulang
grid.id
Ragam Manfaat Mengonsumsi Mentimun Setiap Hari, Bisa Cegah Kanker hingga Menguatkan Tulang 

Terlepas dari sifat anti-oksidan dan anti-inflamasi flavonoid ini, ia juga telah dikaitkan dengan pengurangan risiko untuk jenis kanker tertentu.

3. Memperbaiki pencernaan

brightside.me
brightside.me ()

Ketimun mengandung serat makanan dan sejumlah air yang membantu pencernaan.

Vitamin dalam mentimun juga membantu meningkatkan fungsi sistem pencernaan.

4. Terhidrasi

brightside.me
brightside.me ()

Sekitar 95% mentimun adalah air, jadi memakannya setiap hari meningkatkan tingkat hidrasi.

5. Kulit akan lebih lembut dan bercahaya

brightside.me
brightside.me ()

Mentimun menjaga tubuh tetap terhidrasi yang bermanfaat bagi kulit.

Selain itu, mereka mengandung vitamin B seperti niacin dan riboflavin bersama dengan vitamin C dan seng (mineral) yang merupakan kunci untuk menjaga kulit yang baik.

Ketimun juga mengandung asam caffeic yang melawan iritasi dan peradangan kulit.

Halaman
1234
Editor: Randy P.F Hutagaol
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved