Ragam Manfaat Mengonsumsi Mentimun Setiap Hari, Bisa Cegah Kanker hingga Menguatkan Tulang

Ragam Manfaat Mengonsumsi Mentimun Setiap Hari, Bisa Cegah Kanker hingga Menguatkan Tulang

Ragam Manfaat Mengonsumsi Mentimun Setiap Hari, Bisa Cegah Kanker hingga Menguatkan Tulang
grid.id
Ragam Manfaat Mengonsumsi Mentimun Setiap Hari, Bisa Cegah Kanker hingga Menguatkan Tulang 

Nutrisi dalam mentimun juga membantu melawan tanda-tanda penuaan kulit.

6. Kualitas rambut akan meningkat dan tidak rontok

brightside.me
brightside.me ()

Vitamin B yang ada dalam mentimun sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit kepala dan rambut.

Biotin, riboflavin, niasin, dan vitamin B5, B6, dan C semuanya memiliki peran penting dalam pertumbuhan rambut.

Mereka juga mencegah rambut rontok prematur dan beruban.

7. Kadar gula darah akan lebih terkontrol

brightside.me
brightside.me ()

Mentimun mengandung berbagai senyawa fenolik, flavonoid, dan triterpen.

Menurut peneliti, peningkatan asupan mentimun sangat menjanjikan dalam mengendalikan kadar gula darah tinggi.

8. Tulang akan lebih kuat

brightside.me
brightside.me ()

Mentimun mengandung vitamin K dan kalsium, keduanya penting untuk tulang yang lebih kuat.

Halaman
1234
Editor: Randy P.F Hutagaol
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved