CARA JITU Menurunkan Berat Badan, Manfaat 7 Sayur: Labu, Asparagus hingga Wortel

CARA JITU Menurunkan Berat Badan, Coba Manfaatkan 7 Sayuran: Labu, Asparagus hingga Wortel

T R I B U N-MEDAN.com - CARA JITU Menurunkan Berat Badan, Coba Manfaatkan 7 Sayuran: Labu, Asparagus hingga Wortel.

//

Berikut ini 7 sayuran terbaik yang cocok untuk membantu menurunkan berat badan.

• LOWONGAN CPNS 2019 Terkini, Kejaksaan Buka 5.203 Lowongan untuk 2.000 Lulusan SMA, Nih Posisinya

• Akhirnya Gubernur Anies Baswedan Bereaksi, Meme Wajah Tokoh Joker, Saling Lapor Ade Armando - Fahira

Memiliki berat badan berlebih bagi sebagian orang mungkin dianggap sebagai hal yang tidak mengenakkan.

Selain mempengaruhi penampilan, berat badan berlebih ternyata juga berpengaruh pada kesehatan.

Satu di antara faktor penentu berat badan adalah makanan.

• Jadwal Siaran Langsung Liga 1 2019 Pekan ke-28: PS Tira vs Persebaya, Kalteng Putra vs PSM Makassar

• LIGA ITALIA HARI INI - Jadwal Liga Italia Inter Milan vs Hellas Verona, Juventus vs AC Milan

Makanan yang menganduk lemak mungkin akan dengan cepat meningkatkan berat badan.

 Akan tetapi, makanan seperti sayuran hijau, kentang, wortel yang tinggi serat ternyata dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak perut.

• Akhirnya Gubernur Anies Baswedan Bereaksi, Meme Wajah Tokoh Joker, Saling Lapor Ade Armando - Fahira

• TAJIR MELINTIR, Nia Ramadhani Ternyata Pernah Makan Nasi dengan Garam, jika Kehabisan Shampoo . . .

Makanan yang mengandung banyak serat akan membuat perut Anda kenyang untuk beberapa waktu.

Dikutip dari laman boldsky.com, Jumat (8/11/2019), berikut ini 7 sayuran yang baik untuk membantu menurunkan berat badan:

1. Kentang

Memakan kentang dapat memberi Anda rasa kenyang dan membuat nafsu makan Anda menjadi berkurang.

Cara memakan kentang terbaik adalah dengan di rebus.

Setelah kentang direbus, dinginkan sebentar baru boleh dimakan.